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每天測血壓要幾次

生活 更新时间:2024-07-18 19:09:19

每天測血壓要幾次?經常有人問這個問題血壓的測量次數和測量時間因人而異,下面我們就來聊聊關于每天測血壓要幾次?接下來我們就一起去了解一下吧!

每天測血壓要幾次(每天測幾次血壓)1

每天測血壓要幾次

經常有人問這個問題。血壓的測量次數和測量時間因人而異。

首先,建議大家購買一個符合計量标準的電子血壓計,一定要用臂式的,不要用腕式的。隻要血壓計質量可靠,并且自己掌握了測量血壓的正确方法,在家測的血壓比在醫院測的數據更準确、更有價值。

如果是剛剛發現高血壓,或者剛剛開始應用藥物治療,或者剛剛調整治療方案,建議每天測兩次血壓,早晨6點到9點之間,晚上9點前後,或者在睡前測量。需要注意的是,早晨不要在睡醒之後馬上測,因為剛睡醒的數分鐘内血壓會偏高、心率會偏快,清醒後等十來分鐘再測結果會更準确。睡前測血壓要躺床上休息數分鐘,然後再測量。

如果經過藥物治療血壓控制很好,不必每天測量,一周測一兩次就行了。

有人一天反複多次測血壓,這種做法沒有必要,甚至還會造成不必要的焦慮,導緻血壓升高。

關注“郭藝芳心前沿”,每天收到有用的健康知識。

(河北省人民醫院 郭藝芳)

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