【宮縮是什麼感覺？】
2020年初，離預産期還有兩三天的時候開始住院，原因是孕期糖耐沒過，屬于妊娠期糖尿病，臨床上是不允許超過預産期的。
住院以後，因為建檔時預産期偏差，胎兒雙頂徑也測的有點大，醫生讓我催産，但我内心是抗拒的，我還是想順其自然。在醫院住了兩天還沒動靜，我便和老公多走了幾圈做了幾個深蹲，當天晚上便破水了，然後開始漫長的宮縮時間。
宮縮的感覺是什麼樣呢？有這麼一句話來形容，宮縮之所以不會疼死人，是因為你覺得馬上就要疼死了的時候，它又突然不疼了。
當時破水後便開始了打催産針忍受并加速宮縮的階段，自從那一夜到現在，就再也不知道美美的睡一覺什麼樣的感覺了。白天綁着胎心及宮縮監測儀催開指，清醒的疼痛，夜裡宮縮的感覺就像是，你困得馬上要睡着了，就開始有人拿鑽子鑽你的肚子，你覺得馬上疼的撐不過去了，然後又突然不疼了，像沒事人一樣，不疼以後你又要睡着的時候，馬上又開始鑽了。開始的時候是平均八分鐘一次宮縮，就這樣折騰了兩天一夜，也消耗了一部分産力，你們品品這是怎樣的噩夢。
【宮縮時要怎麼正确面對呢？】
我個人的有效經驗。
第一個就是躺那深呼吸，有名詞的那些呼吸法，當真的疼的是一概想不起來，主要就是深呼吸，慢慢呼出，呼出同時放松身體。
第二個就是無痛分娩。宮縮那個疼痛就是疼到誰也别跟我說無痛分娩有什麼不妥之處，老子就是要打！我們的那個醫院大夫說等到開兩指才可以打，然後忍到兩指立馬就打了，仿佛一下子從地獄回到人間。
當宮縮間隔時間短暫及規律的時候就是分娩的信号了，隻待開指上産床即可。當然上了産床， 順産的時候宮縮是生産主要的動力，證明子宮正在把孩子往外擠，而你需要在每次宮縮時候最疼的時候來跟随着用力。
【宮縮顧名思義就是子宮的收縮。那假性宮縮是什麼呢？】
分娩前數周，子宮便會出現不規則的收縮，持續的時間短，力量弱，經數小時後又停止，不會導緻子宮頸口張開、胎頭下降，故并非臨産，稱為假性宮縮。
這種宮縮無規律性，無周期性，也不會有疼痛感。大部分孕婦感受的隻是肚皮會時不時的發硬。真性宮縮（臨産宮縮）與假性宮縮有所區别。臨産宮縮更加規律，強度更大，伴有宮頸擴大、胎頭下降等，而假性宮縮并不會出現這些情況，并不需要太擔心。但是具體還是需要到醫院監測哦。
希望大家都能正确的了解到宮縮以及假性宮縮，調整好心态正确面對，加油啊孕媽們。
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