每個哺乳期麻麻都會經曆的一件事情:那就是堵奶,堵奶,堵奶~ ~
分享一套最簡單的操作:熱敷--排奶--冷敷
一、熱敷
吸奶之前先熱敷個分鐘,可以用熱毛巾
二、排奶
1.吸n最好的,當然是我的寶寶呀。吃的時候一定要注意,讓寶寶的下巴,對着堵塊的方向,這個時候,寶寶的舌頭是包着堵塊的方向的,舌頭位置的吸力最大;
2.寶寶不配合,我們可以用吸奶器,先用泌r模式刺激一下,奶陣來了,用吸n模式吸出
3.手排奶:用我們的指腹,順着r腺管的方向去疏通,刺激n陣,可以用大拇指的指腹,和食指的指腹放到暈外側,這樣下壓對擠,下壓對擠,再換另一個方向,下壓對擠下壓對擠;
(打開我們的電動牙刷,或者是洗臉儀,把它放到我們的堵塊上面,協助堵塊排出)
三、冷敷
堵塊解決之後,我們要冷敷消炎止痛
圓白菜和土豆,要提前放到冰箱進行冷藏,記住是冷藏而不是冷凍,用我們的擀面杖将,圓白菜擀出汁,用擀出汁的圓白菜,貼到我們剛才堵塊的位置,再敷上保鮮膜,或者是将我們的十豆 削成薄薄的一片貼到r房處
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