如今越來越多的人喜歡燙染頭發，能讓自己更美更加别具一格。但頭發染燙後發梢特别容易受損，變得幹枯毛糙分叉。那麼我們應該怎麼修複受損的頭發呢，今天小珍就為大家支幾個修複受損頭發的小妙招。
1.用正确的方法洗頭
選擇正确的洗頭方式尤為重要。洗頭發前，可以先用木梳把頭發梳開，以防打結，更好清洗。洗頭時不要将洗發水直接抹在頭發上，而是要先擠在手上，待揉出泡沫後再塗在頭發上。沖洗時一定要将殘留的洗發水給沖洗幹淨，避免殘留。
注意洗發的水溫不要太高，水溫控制在40度左右最好。這個溫度不僅洗頭很舒服，而且還有利于頭發毛鱗片閉合，洗後頭發更加柔順。
2.選擇合适的洗發水
洗發水對頭發的保護很重要，能去除髒東西和油脂，滋養發根，還可以起到很好的清潔保護功效。因此選到适合自己的洗發水，可以更好地保養頭發。要修複受損的頭發，可以根據自己當前的發質，選擇一瓶滋潤型的洗發水。
但無論是哪種洗發水，都不建議全年隻用同一款洗發水或是和别人共用一瓶洗發水。至少要準備兩款洗發水交替使用，這樣對于頭發的效果最好。
3.定期對頭發做養護
使用能補充蛋白、水分的護發素、發膜、精油等護發類産品對于修複受損發質，很有幫助。可以直接滋養頭發，補充養分和水分，使發絲強韌，改善發質，讓頭發保持潤澤柔順，也會讓頭發顔色更穩定。
4.盡量讓頭發自然幹
剛洗完頭不要直接就濕着頭發吹頭發，也不要用力揉搓頭發。濕發比較脆弱，這樣做都容易損傷發質。最好的方法就是讓頭發自然地晾幹。
如果需要用吹風機，不要用高溫吹風機，最好用大風筒。而且應該先用幹毛巾裹住頭發，輕輕按揉，等頭發水分基本被吸幹後，再用吹風機。吹風的時候要保持距離，溫度不要太高。吹發時适當在發尾适當塗抹一些護發精油，這樣吹出來頭發不易毛躁，光滑柔順。
5.注意補充營養成分
頭發的主要成分是蛋白質，所以補充體内的蛋白質對頭發有益。平時多吃一些可以改善發質的食物，如富含高蛋白質的食物，以及富含維生素及其其它微量元素的新鮮蔬菜水果。還要注意少吃辛辣油膩，高熱量的食物，容易使頭發容易出油，引發其它問題。
6.不要頻繁的燙染發
燙發染發對頭發是有損傷的，所以如果想要修護頭發，最好短時間内，不要去做燙染，可以等頭發恢複健康狀态後再去。這樣可以減少燙染對頭發的損傷。而且即使得需要去燙染了，也要燙染發分開進行，先燙後染，且燙染中間至少要間隔一周以上的時間。
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