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辣木籽泡水喝的功效作用

美食 更新时间:2024-07-29 12:13:10

辣木籽泡水含有大量纖維素以及辣木素成分,适量食用可以促進人體的胃腸道蠕動,從而加快人體排出體内多餘的毒素以及廢物,具有潤腸通便的作用,對人體的健康具有一定好處。

辣木籽是辣木樹的種子。辣木樹是多年生熱帶、雲南辣木籽、亞熱帶落葉喬木,屬被子門辣木科辣木屬植物,起源于印度,已經有一千多年曆史,在非洲及世界熱帶、亞熱帶地區均有種植。

辣木樹被稱為“奇迹之樹”,其葉子、花、嫩豆莢、籽實(辣木籽)均可直接食用;用其嫩根磨成的粉,是制作咖喱粉的原料之一。辣木籽榨取的油,為食用油。辣木樹自古就為印度素食者提供了日常所需的營養,并且較易栽培,因此在非洲推廣辣木樹的種植,被聯合國作為解決非洲食品缺乏的援助項目。近年來,辣木的食療價值和醫用價值被廣泛認同。

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