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香酥雞柳上海做法

生活更新时间:2024-07-17 04:04:32

香酥雞柳上海做法（自制無油香酥雞柳）1

想吃雞柳不用買，在家自己就能做，幾塊錢能做出一大盤、色澤金黃，香酥可口，低脂又少油，搭配番茄醬絕絕子！

By 琳哒琳哒

用料

雞胸肉 1塊
雞蛋 2個
玉米澱粉 60克
面包糠 60克
奧爾良腌料 2勺
生抽 1勺
蚝油 1勺
雞汁 1勺
料酒 1勺

做法步驟

香酥雞柳上海做法（自制無油香酥雞柳）2

1、雞胸肉去掉筋膜，切成小條，加入調料腌制2分鐘。

香酥雞柳上海做法（自制無油香酥雞柳）3

2、腌好後先裹上生粉，再裹上蛋液，最後裹上面包糠。

香酥雞柳上海做法（自制無油香酥雞柳）4

3、全部弄好後放入烤盤依次擺好。

香酥雞柳上海做法（自制無油香酥雞柳）5

4、放入宜盾普微蒸烤一體機調到空氣炸模式，200度烤20分鐘。

香酥雞柳上海做法（自制無油香酥雞柳）6

5、烤好後稍微放涼一下拿出，

香酥雞柳上海做法（自制無油香酥雞柳）7

6、沾上番茄醬味道絕了！

小貼士

想要更入味可提前一晚腌制。

雞胸肉的飲食禁忌

芹菜、李子、兔肉等

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