牛奶棗是我們大家很多人都吃過的一種水果，并且牛奶棗對我們的身體是有非常多的好處的，因此我們在這裡便要了解一下牛奶棗會上火嗎？牛奶棗能存放多久？

牛奶棗會上火嗎

一般吃牛奶棗是不會導緻上火的。牛奶棗性平，不寒不熱，具有清涼、解毒、鎮靜等功效。但牛奶棗不宜多吃，因為棗吃多了之後可能引起腹脹，過量進食牛奶棗，易産生腹瀉并傷脾。此外，牛奶棗含糖量高達20%至30%，是各種新鮮水果中最高的一種，故吃了棗之後應當适當減少幾口主食，避免能量過剩。牛奶棗與海蟹相克，如果牛奶棗和海蟹一起食用的話容易患寒熱病，至多間隔2小時才可以吃。别的海鮮也不能同食，會令人腰腹疼痛，所以食用牛奶棗時也不能食用海鮮。牛奶棗與玄參相克，玄參具有非常好的清熱去火、排毒解毒的作用，能夠預防和緩解發燒、咽喉腫痛等情況。由于屬于寒性食物，而牛奶棗味甘性溫，具有補脾和胃、益氣生津等作用。不能和玄參一起吃，因為二者的功效和作用完全相反。

牛奶棗能存放多久

牛奶棗通常在常溫下可以保存五天到半個月左右，但在天氣不熱的前提下，如果天氣熱的話，牛奶棗最多會腐爛3到4天，變質。特别是沒帶的牛奶棗都容易壞，進入空氣中可能發生氧化，有條件的話，可以放進冰箱保存一個月。因此隻要是正常存放的話，是不需要擔心出現變質情況的，進而能确保這一水果的存放。牛奶棗的确是可以包含很多的營養，能為人們身體補充所需要的各類營養，但是在食用的時候，則是可以選擇在飯後食用，主要是因為其中所包含的一些成分，還是可以為人們身體補充所需要的成分，尤其是還能促進腸胃的腸胃，所以在食用的時候，飯後食用是最好的，但是需要注意的是，不能一次性食用過多，隻有這樣，才能避免影響自己的身體健康。

牛奶棗的副作用

日常的生活當中容易上火等人群或者體質偏熱的人群，是不建議過多的去吃牛奶棗的，否則很可能會加重上火的症狀，進而出現便秘口臭或者是牙龈腫痛的情況，而且在感冒之後也不建議去吃啊，否則很可能會影響身體的恢複，糖尿病患者也不建議過多的去吃，否則很可能會導緻血糖增加過多。牛奶棗所含怎樣價值是非常多的，對于女性朋友來說也有非常不錯的幫助，但是在月經期間是不建議去食用的，但是有很多減肥的女生也比較喜歡去吃牛奶棗擔心會發胖，其實在減肥期間也可以适量的去吃牛奶棗不會導緻體重的增加，也不會影響減肥的效果，适當的去吃，對于補充維生素或者是纖維等也有非常不錯的幫助。

牛奶棗不适合什麼人吃

一般來說，牛奶棗是不适合糖尿病人吃的，因為牛奶棗中的含糖量過高，糖尿病人吃了會加重病情，所以不适合。感冒初期，侵入身體的寒症或是風寒風熱之邪正旺，若這時服用紅棗，其粘膩的特性經常會造成 濕邪停留，導緻“閉門留寇”的不良影響，促使身體的病邪無法祛除，不利修複。女士在月經期不宜吃紅棗，非常是身體濕氣重伴随有水腫病症的女士。棗味甜酸，多吃會推動唾沫代謝，體内濕氣會集聚在身體，導緻水腫狀況更為比較嚴重。

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