1、找出自己的喝酒規律。有人适合慢慢飲酒,細水長流;有人适合大口喝酒,瞬間進胃;有人愛喝啤酒,有人愛喝白酒等。喝酒的時候盡量按自己的身體吸收規律進行,喝自己擅長的。酒桌上不要簡單的跟随别人的節奏,自己對自己心裡一定要有數。
2、本質上提高酒量。若想從本質上提高酒量,可以平時自己多飲酒。這不是提倡酗酒,而是平時适當的喝酒,讓自己的身體逐漸适應酒精。
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