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野生菌怎麼做好吃

美食 更新时间:2024-05-24 00:35:34

野生菌做法:

1、準備材料:排骨适量、茶樹菇适量、羊肚菌适量、竹笙适量、香菇适量、姬松茸适量、鹽适量。

2、野生菌菇洗幹淨。

3、排骨用熱水除血水洗淨。

4、所有食材放入炖盅中。

5、炖煮一個小時左右即可。

野生菌:

野生菌是菌類的一種,多數生長在海拔2000米到4000米,地形複雜的高山松、占風松等針葉林和混交林地帶,因地理環境的不同和各地所生長的植被的不同,所以其種類繁多。可食用的野生菌味道鮮美,含有脂肪、蛋白質和多種維生素,但也有很多野生菌不能食用,應注意辨别。

野生菌種類例舉:

1、雞枞菌:又名雞冢、雞宗、雞松、雞腳菇、蟻枞等,稱之為菌中之王,其肉肥碩壯實,質細絲白類似雞肉,故名雞枞。它含有鈣、鎂、鐵、磷、蛋白質、碳水化合物、熱量、灰分、核黃素、尼克酸等多種營養成分。雞枞中的氨基酸含量多達16種,含磷量高是雞枞的一大特點。雞枞吃法很多,雞枞經過晾曬、鹽漬或用植物油煎制而成為幹雞枞、腌雞枞或油雞枞,可以貯存較長時間。

2、牛肝菌:牛肝菌是牛肝菌科和松塔牛肝菌科等真菌的統稱,其中除少數品種有毒或味苦而不能食用外,大部分品種均可食用。白牛肝菌味道鮮美,營養豐富。雲南省各族群衆采集鮮菌烹調食用。西歐各國也有食用白牛肝菌的習慣,除新鮮的作菜外,大部分切片幹燥,加工成各種小包裝,用來配制湯料或做成醬油浸膏,也有制成鹽腌品食用。

3、松茸菌:松茸屬擔子菌亞門、層菌綱、傘菌目、口蘑科、口蘑屬。學名松口蘑,别名大花菌、松茸、剝皮菌,納西語稱裕茂蘿,是麗江地産菌類中的山珍,有鮮貨和鹽漬兩種。菌蓋初為半球形,後展開成傘狀,表面幹燥、灰褐色或淡黑褐色,菌褶白色,秋季生于紅松、落葉松和油松林地。松茸在日本、歐洲享有高聲譽,被視為食用菌中的珍寶,被為蘑菇之王。在古代日本,松茸是老百姓向貴族和天皇進貢的珍品之一,有海裡的鲱魚籽,陸地上的松茸的說法。在雲南麗江納西族地區,松茸也是婚宴上的珍貴菜肴之一。

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