怎麼炒龍豆-tft每日頭條

怎麼炒龍豆

生活更新时间:2024-09-05 05:20:43

１、食材準備：龍豆４００克、豬肉２００克、金針菇１００克、尖椒２個、油、鹽、姜、蔥、雞精各适量。

２、蔥切成小段，姜切成絲，尖椒切成丁、豬肉切成絲（用鹽、料酒、澱粉腌制一會）。

３、爆炒肉絲。

４、放生抽。

５、放姜、蔥、尖椒。

６、放龍豆。

７、放金針菇，加一碗水燒一會。

８、放鹽。

９、放蚝油。

１０、放雞精，即可。

營養價值：

四棱豆全株是寶，既可食用又可藥用，四棱豆的嫩葉、嫩莢可作蔬菜，塊根可食用和藥用。其花朵、嫩葉、嫩莢、種子、塊根均富含蛋白質和多種維生素以及鐵、鈣、鋅、磷、鉀等礦物質，營養價值較高，被人們稱作是豆科之王熱帶大豆綠色金子。四棱豆富含１８種氨基酸，其中賴氨酸含量比大豆高３％～４％，含有豐富的不飽和脂肪酸（油酸、亞油酸）、膳食纖維。四棱豆維生素Ｅ、胡蘿蔔素及多種礦物質元素含量遠遠超過其他大衆蔬菜，是補血、補鈣、補充營養的佳品。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活華為手機無故響提示音
1、華為手機無故響提示音原因：可能是手機系統出現bug，可以升級系統；可能是手機硬件故障，建議聯系售... 2023-07-08
生活發财樹修剪技巧圖解法
1、對于長勢過于密集，比較淩亂的枝葉可以全部都剪掉，保留1～2個小嫩芽即可。千萬不要心軟，這樣做也是... 2023-07-08
生活肝不好喝什麼茶
1、普洱茶，它能夠降脂、防癌、抗癌、抗氧化、降低膽固醇、抗過敏。2、綠茶，富含茶多酚、葉綠素、兒茶素... 2023-07-08
生活洗澡墊子髒了怎麼清洗
1、浴室防滑墊的常用清潔方法是将防滑墊浸入清水中，然後用刷子連續擦洗。如果表面有異味，可以在其上滴适... 2023-07-08
生活怎樣防止掉頭發
1、别頻繁洗頭在幹燥的季節裡，要減少洗發的次數，以避免具有保護頭發作用的頭皮油脂的流失。頻繁洗頭發，... 2023-07-08
生活南杏仁和北杏仁的區别
1、南杏仁和北杏仁的外觀看上去還是比較相似的，最大的不同地方就是味道不同，像南杏仁味道會有一些甜，可... 2023-07-08
生活專業線和日化線的區别
1、購買渠道日化線的産品在商場或者是超市中就能夠買到，而專業線的産品則一般都在美容院中售賣。2、面向... 2023-07-08
生活海子春暖花開原文及賞析
1、原文從明天起，做一個幸福的人喂馬、劈柴，周遊世界從明天起，關心糧食和蔬菜我有一所房子，面朝大海，... 2023-07-08
生活 vivo手機可以投影在任何位置嗎
1、vivo手機不支持投影功能，但可以通過多屏互動實現不同設備之間屏幕内容同步。進入設置--多屏互動... 2023-07-08
生活什麼東西掉進水裡不會濕
1、影子掉進水裡不會濕。因為影子無處不在，即使掉到了水裡面，那也隻是陽光照射下的一個陰影，所以不會濕... 2023-07-08
生活野釣37調和28調哪個好
1、野釣建議用28調的竿子，因為野釣什麼魚都可能上，用28調的竿大魚小魚都能對付。37調的竿子太軟，... 2023-07-08
生活水培毛豆的方法
1、先選飽滿健康的豆子，洗淨，用50-60度的溫水浸泡15分鐘，之後用常溫的水浸泡6小時，再取一個容... 2023-07-08
生活打開榴蓮怎麼保存
1、打開榴蓮怎麼保存：（1）自然保存，把榴蓮放在陰涼通風的地方，可以讓榴蓮的可存時間延長三到四天。（... 2023-07-08
生活膠水粘在手上怎麼辦
1、如果遇到這種問題，可以往手指粘住的地方滴上一些花露水或者風油精。再将兩根手指互相搓一搓，這個動作... 2023-07-08
生活大對撞機是什麼
1、大型強子對撞機是粒子物理科學家為了探索新的粒子，和微觀量化粒子的‘新物理’機制設備，是一種将質子... 2023-07-08
生活天山雪蓮果功效與作用怎麼吃
1、天山雪蓮果功效與作用：⑴它含有大量水溶性纖維，較高的果寡糖和20種人體必須的氨基酸，還含有鈣、鐵... 2023-07-08
生活枸杞酒怎麼泡
1、冰糖放入鍋中，用适量水加熱溶化至沸，煉至色黃時，趁熱用紗布過濾去渣備用。2、白酒裝入酒壇内，将裝... 2023-07-08
生活冷霸和涼霸有什麼區别
1、定義上有所不同，涼霸，又叫頂置風扇，也就是安裝在吊頂上的風扇，隻有擺風功能，确實沒有制冷功能的。... 2023-07-08
生活淡奶油不打發可以直接吃嗎
1、淡奶油買回來的是沒有打發的，不過直接吃是可以的，不是非要打發才可以食用。2、買回家的淡奶油，最好... 2023-07-08
生活清明節過後怎麼釣鲫魚是釣深水還是淺水
1、立春後鲫魚習性我們先來看一看在立春後，鲫魚們的生理表現吧。立春雖然意味着春季的到來，但是此時的氣... 2023-07-08
生活賽車手開車技巧
1、通過減速帶時一定要雙輪通：通過減速帶時，使用雙輪通過，車身雖會有很不同程度的震動感，但車輛受力最... 2023-07-08
生活審車需要什麼材料
1、填寫《機動車查驗記錄表》，私車除車主簽字外還須附車主身份證複印件，公車的須附企業代碼證書複印件及... 2023-07-08
生活迅雷口令手機怎麼用
1、手機上打開最新版迅雷，建立下載任務後開始下載，這時點擊界面右上角的“分享”圖标。2、這時，界面上... 2023-07-08
生活葡萄移植時間
1、葡萄移栽的時間一般在春分時節，這個時間段的幼苗生長活躍存活率高;2、具體時間是在3～4月份之間，... 2023-07-08
生活 vivox20怎麼就顯示一個卡
vivoX20出現插入兩張SIM卡隻能識别一張SIM卡的情況，可以按以下方法解決：1、嘗試打開手機飛... 2023-07-08
生活冰箱保鮮結冰怎麼去掉
1、要是冰箱保百鮮室結冰的話，冰塊是會占據冰箱内部面積的，也會大大的增加冰箱的耗電量。2、當發現冰箱... 2023-07-08
生活馬是怎樣睡覺的
1、站着休息。馬往往會輪流将一隻後腳休息，休息的腳微微彎曲輕輕放在地上，承載較少的體重，兩隻前腳與另... 2023-07-08
生活華為手機電池老化怎麼辦
1、使用補電功能必須确保手機電量保持在60%-75%之間，電池溫度在70°C以下，确保随時可以充電，... 2023-07-08
生活馬和羊相配婚姻如何
1、屬羊的人雖然心思細膩為人體貼，但是卻喜歡炫耀，這一點和屬馬的人有些類似，屬馬的人一樣也很喜歡炫耀... 2023-07-08
生活胸圍怎麼算
1、去除衣物，身體站直，頭部應微微擡高，減少出現含胸駝背的現象。2、用軟尺繞胸一圈，這時用手輕輕托住... 2023-07-08

tft每日頭條

> 生活

> 怎麼炒龍豆

怎麼炒龍豆

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注