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正确的吃阿膠的方法

生活 更新时间:2024-07-19 22:11:14

  1、阿膠可以使用牛奶沖服,将阿膠粉碎成細粉狀,每次取3克,置于牛奶杯中,充分溶于牛奶即可飲用;

  2、首先将阿膠塊砸碎,取6-10克,放入碗中,加入開水至多半碗,加入白砂糖或冰糖、紅糖,攪拌均勻,此方法适用于缺鐵性貧血、失血過多,經多不調等症狀。

  3、取大米或者小米100克,阿膠15克,冰糖50克,做成粥。經常食用補血益腎。

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