艾草葉的功效主要是解體内濕毒,所以在一定程度上能起到祛濕的作用。艾草葉泡腳不僅能祛濕還能活絡人的筋脈,增強人的免疫力,促進血液循環,如遇到皮膚瘙癢的情況還可以起到止癢殺菌的作用,每天可以用艾草葉泡腳15~30分鐘左右。
腳部的穴位很多,而艾草葉的主要功效就是解體内濕毒,一般使用艾草葉泡腳是能祛濕的,而且祛濕的效果非常好,長期使用效果會非常明顯,而且還能幫助人體提高新陳代謝速率,排解身體内的毒素。
艾草葉泡腳不僅可以祛濕,還能達到活絡筋脈、促進血液循環等效果,艾草葉中的藥用成份也可以達達增強免疫力的作用,像氣血不足、低血壓、糖尿病等人群,非常适合用艾草葉泡腳,具有着一定的緩解效果。
通常用艾草葉泡腳時,可以用40℃的熱水泡,也要注意泡腳的時間不能太長或太短,将時間控制在15~30分鐘左右就可以了,如果泡腳的時間太長,容易造成胸悶、頭暈等現象,泡腳時間太短不會起到良好的效果。
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