1、作用
(1)延緩衰老
維生素E最重要的作用就是抗衰老,能夠延緩細胞因氧化而老化,延緩人體衰老速度,保持青春的容顔。
(2)增加維生素A的作用
維生素E能提高維生素A的作用,促進維生素A的吸收,可減少維生素A及多元不飽和脂肪酸的氧化,和維生素A一起作用,能保護肺髒。
(3)清除自由基
維生素E可以中和自由基,保護肌膚組織,讓肌膚不會早早出現細紋、松弛的情況,還能促進皮膚微血管循環。
2、禁忌
維生素E通常是無毒的,但大量服用可引起反胃、胃腸氣脹、腹瀉和心髒急速跳動等不良反應。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!