速凍湯圓用空氣炸鍋炸需要解凍嗎空氣炸鍋炸湯圓的做法-tft每日頭條

速凍湯圓用空氣炸鍋炸需要解凍嗎空氣炸鍋炸湯圓的做法

生活更新时间:2024-11-30 20:48:21

　　湯圓是生活中比較常見的一種傳統美食，它的吃法比較多，很多人都會用空氣炸鍋烤湯圓吃。湯圓放在空氣炸鍋裡面炸着吃，一般都需要提前解凍，這樣做出來的味道和口感都很不錯，所以速凍湯圓一般都是解凍再烤的。

　　湯圓放空氣炸鍋需要解凍嗎

　　用空氣炸鍋炸湯圓，需要先解凍，過濾掉水分，否則會飛濺，再刷油。

　　先将湯圓煮熟，然後放入炸鍋裡炸。而煮冷凍湯圓也要掌握正确的方法，冷凍湯圓不可以直接放入煮沸的開水中，不然會外熟内生，要先放冷水中解凍，再放開水裡，這樣湯圓容易受熱均勻。

　　空氣炸鍋炸湯圓的做法

　　用料：

　　湯圓20個食用油、兩刷子

　　做法步驟：

　　1、空氣炸鍋裡放張油紙，把速凍湯圓直接倒進去，不用解凍

　　2、給湯圓三百六十度都刷上薄薄一層油

　　3、空氣炸鍋180度，二十分鐘

　　4、上面脆，下面軟

　　5、因為沒有把它們分開，下面就都粘在一起了不過完全不影響，非常好吃！

　　吃湯圓的注意事項

　　1、不能過量

　　湯圓具有黏性大、含糖量高、熱量高的特點。所以不能過量食用，每次最多100克，最好和饅頭、米飯等主食一起吃，免得引起腸胃不适。

　　2、早晚忌食

　　湯圓屬于高糖、高脂食物，這類食物難以消化。

　　早餐吃湯圓容易引起胃腸消化不良，會發生胃脹胃痛、泛酸、燒心等現象，影響工作和生活。夜宵也不要吃湯圓這類食品，因為湯圓不好消化、胃腸排空慢，從而加重胃腸道負擔。

　　3、老人孩子少吃

　　湯圓屬于高糖、高脂食物，本身除了熱量和糖外其它營養成分并不多，因為不好消化對于老人孩子健康不利。

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