tft每日頭條

 > 生活

 > 麥豆發芽了可以吃嗎

麥豆發芽了可以吃嗎

生活 更新时间:2025-03-10 15:09:18

  麥豆發芽了是可以吃的,麥豆是豌豆的另一種名稱,屬于豆科植物,發芽後不含有毒物質,平常的豆芽菜就是由發芽了的麥豆做成的。發芽的麥豆非常鮮嫩清甜,而且富含維生素C和粗纖維等營養價值。

  發芽的麥豆鈣質的含量很高,在嫩芽類蔬菜中屬于高鈣食物,因此,食用發芽的麥豆可促進生長發育和預防骨質疏松。平時适當的吃發芽的麥豆還能補充維生素B,對人體有非常大的益處。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved