來源：重慶視野

有朋友經常出現面部油膩膩的，頭發堅持不到1-2天就會出油，必須要洗才行，鼻翼兩側經常出油、泛紅，有這些問題的朋友，要當心了，您的皮膚不僅僅是人們常說的油性皮膚，這樣的皮膚很有可能是得了脂溢性皮炎。

脂溢性皮炎是一種常見的慢性炎症性皮膚病，其發病率在2%~5%。主要表現為紅斑性皮疹，表面附有 油膩性鱗屑或痂皮，并伴有不同程度的瘙癢。常見于皮脂腺分泌比較旺盛的青年人或成人。

脂溢性皮炎好發于：頭面部、胸背部、腋下或腹股溝處。

中醫認為：脂溢性皮炎主要是由于飲食不節、風邪外侵、濕熱内蘊或陰虛内熱、肝腎虧虛所緻。

現代醫學：認為皮脂腺分泌過多與遺傳因素、細菌感染、精神因素、飲食習慣等都有一定的關系。

1、飲食不節：飲食太過肥甘厚味，是導緻脂溢性皮炎産生的常見誘因，年輕人喜歡吃油炸食品、甜食、火鍋、麻辣燙、烤串等等導緻身體内生濕熱之邪，因而濕邪困脾，脾主運化，脾的運化功能失調，則犯于肌膚出現脂溢性皮炎的症狀。

2、自身體質：主要源于現代醫學所論述的遺傳因素，我們說此類疾病并沒有傳染性，但這種體質是會遺傳給下一代，所以說家中父母有此類症狀，孩子患上脂溢性皮炎的幾率就會比較大。

3、情志因素：中醫稱之為喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。現代醫學中講的是精神情緒，也就是說我們的精神壓力過大、情緒波動或者過度勞累，都會導緻髒腑功能紊亂，而犯于皮膚，出現脂溢性皮炎的症狀。

4、護膚品使用不當：有朋友認為面部油膩膩的，就急需使用控油成分的潔面産品，殊不知，刺激性大的控油潔面乳很容易傷害皮膚本身的水油平衡，造成皮膚代謝紊亂，破壞了皮膚表面的膚質，導緻皮炎問題的産生。

01 中醫治療

清熱利濕、祛風止癢、涼血潤燥、養陰清熱為主要治療原則。中藥口服加外治法，内調外養，治療效果較為理想。

02 皮膚護理

1、避免使用含有激素類的護膚品

如何判斷使用了激素類的護膚品呢？如果您在護膚時，感覺皮膚改善見效非常快，停用後膚質狀态立馬下降，使用後快速恢複狀态，則可以初步判斷，您使用的護膚品中含有一定的激素。建議此類護膚品盡早停用。

2、避免使用過熱的水洗臉或洗頭

脂溢性皮炎的朋友，盡管皮膚油膩，但長期熱水會洗掉皮膚表面的油脂，會破壞我們的皮脂膜，所以建議您潔面或者洗頭時使用溫水，切勿使用熱水。

3、避免食用辛辣刺激性食物

民以食為天，您在飲食上要格外注意，除了上述我們講到的肥甘厚味盡量不吃，像一些魚、蝦、蟹以及辣椒、煙酒這類盡量都不要碰，以免加重病情。

4、不熬夜、少看電子産品

對于年輕人來講，睡好子午覺或許不好實現，但要努力調整好自己的睡眠，11點之前上床睡覺，才是改善皮膚的重要環節。手機、ipad、電腦，我們要少接觸，電磁輻射對于皮膚來講也是一種傷害。

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