大家好,我是舒晨,每天在這裡分享各種家常美食,今天給大家分享營養簡單的“香煎豆腐”。
豆腐是很受歡迎的豆制品,能補充人體所需的蛋白質,做法也有很多種,今天不做湯,做一道簡單的美味,香煎豆腐,外皮金黃,裡面軟嫩,鹹香入味,下酒佐餐都可以,做法還簡單,幾分鐘就搞定了。廢話不多說,一起動手試試吧。
【香煎豆腐】
材料: 老豆腐
輔料: 小蔥
調料: 植物油 生抽 香醋 食鹽 白糖 雞精 蚝油
做法:
1. 老豆腐一塊,切成厚片,再切成三角形,也可以切成菱形片
2. 蔥一把擇洗幹淨,切成蔥段
3. 在小碗中加入生抽,食鹽,雞精,用勺子攪勻
4. 再加入白糖,蚝油繼續攪勻放在一旁備用
5. 把切好的老豆腐放在油鍋裡煎一下
6. 煎至兩面金黃,裡面軟嫩即可撈出
7. 留鍋内底油,加入蔥白部分的蔥段爆香,下入煎好的豆腐塊翻炒
8. 倒入制作好的料汁,翻炒均勻,吸收湯汁,加入蔥葉部分的蔥段
9. 翻炒幾下即可裝盤,外皮金黃,裡面軟嫩入味的豆腐即可享用
溫馨提示:
1、 老豆腐切成三角形或是菱形塊,放在油鍋裡煎一下
2、 不要煎的時間太久,否則太硬不好吃
3、 料汁提前制作,倒入煎好的豆腐吸收湯汁即可
香煎豆腐是鹹香口味,加了料汁,豆腐色澤紅潤看着更有食欲,軟嫩多汁,營養好吃,這道菜下酒佐餐都可以,而且不吸油,所以絕對不油膩,在家可以嘗試做一下,步驟簡單,方便快捷,希望您能夠喜歡。
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