喝龍井茶有什麼好處與壞處? 龍井茶屬于綠茶的一種，是浙江的特産，主要産地分布在龍井村一帶，這裡産的龍井茶最好，下面我們就來聊聊關于喝龍井茶有什麼好處與壞處?接下來我們就一起去了解一下吧!

喝龍井茶有什麼好處與壞處

龍井茶屬于綠茶的一種，是浙江的特産，主要産地分布在龍井村一帶，這裡産的龍井茶最好。

喝龍井茶的有哪些益處？

1、龍井茶的功效延緩衰老

每天喝龍井茶有助于新陳代謝，新陳代謝有助于延緩衰老。

2 、龍井茶有助于緩解疲勞、調節心情。

3 、龍井茶有助于提高思維能力

為什麼那麼多的老闆談事情的時候喜歡喝龍井茶？畫家、藝術家都愛喝茶？因為當一個問題想不透徹的時候，坐下來喝上一杯茶，慢慢的思維能力就放開了。

4、龍井茶有助于消炎解毒

所有的茶都有消炎解毒功能的，龍井茶也不例外。例如：可以用龍井茶泡鹽水清洗傷口，有助于愈合。

5、龍井茶可以提神醒腦。

如果當你疲勞想睡覺的時候，來一杯龍井茶可以提神，就像和咖啡一樣。

6、龍井茶的有利尿的作用

喝茶是很容易排毒的，排毒的主要通道是尿液，所以喝龍井茶有利尿的作用。

7、龍井茶的作用強心解痙

龍井茶能促進人體的血液循環，是止咳化痰的有輔助作用，能達到強心解痙的作用。

8、龍井茶的有助于減肥

龍井茶含有的茶多酚和維生素C能降低膽固醇，可以起到減肥的作用。

9、龍井茶可以預防齲齒

我們都知道在泡茶的時候，如果一個杯子泡了幾次茶都不去清洗會有茶垢，同理，如果你經常喝茶就能防齲齒，給你的牙齒加上一個保護膜。

10、龍井茶的作用抑制癌細胞

龍井茶茶葉中的黃酮類物質能起到體外抗癌作用，所以經常喝龍井茶能抑制癌細胞。

11、龍井茶的有助于抑制動脈硬化

動脈硬化容易發生的人群是中老年人，所以有時候會建議爸媽喝一點龍井茶，能抑制動脈硬化。

哪些人群不适合喝龍井茶

1、經期期間不能喝龍井茶，會造成食物中鐵的不易吸收。

2、孕期期間不能喝龍井茶，會對孕婦的心和腎産生負擔。

3、哺乳期間不能喝龍井茶，會導緻乳汁分泌不出來，小孩子沒奶吃。

4、 胃不好的人不能大量喝龍井茶，會導緻腸胃脹氣。

5、容易失眠的人，晚上不能喝龍井茶，因為喝茶是提神的，所以喝了隻會加重失眠。

6、便秘者不能大量喝龍井茶，大量喝濃茶易會引起便秘。

7、正在服藥期間的人，不能喝龍井茶，以免降低藥效。

8、尿結石患者不能喝龍井茶，如果你大量飲用的話，會加重你的病情。

鑒别西湖龍井有四大招數：

一摸：判别茶葉的幹燥程度。随意挑選一片幹茶，放在拇指與食指之間用力撚即成粉末，則幹燥度足夠；若為小碎粒，則幹燥度不足，或者茶葉已吸潮。幹燥度不足的茶葉，比較難儲存，同時香氣也不高。

二看：看幹茶是否符合龍井茶的基本特征，包括外形、色澤、勻淨度等。

三嗅：嗅聞幹茶香氣的高低和香型，并辨别有否煙、焦、酸、馊、黴等劣變氣味和各種夾雜的不良氣味。

四嘗：當幹茶的含水量、外形、色澤、香氣均符合要求後，進行開湯審評。取3至4克龍井茶置于杯碗中，沖入沸水150至200毫升，5分鐘後先嗅香氣，再看湯色，細嘗滋味，後評葉底。這個環節更為重要。

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