1、溫度最好能調26℃到28℃之間,這樣才是比較舒适的,而且也比較省電以及環保,如果沒有很熱,那麼夏天把空調的溫度調到27℃左右是最好的。
2、夏季開空調的時候大家一定要記住,空調度數一定不能開得過低,很多人剛開始的時候會覺得非常熱,所以就急着把空調的溫度調得很低,這樣可以讓身體快速的變涼,這樣做非常錯誤,如果溫度調太低,身體沒有辦法很快适應,很容易出現發冷,疲憊,頭疼等不良症狀。
3、晚上睡覺的時候空調溫度一定不能低于25℃,很多人晚上睡覺的時候喜歡開着空調,這樣可以讓睡覺的時候更加舒适,但是大家應該注意溫度一定不能調得過低,很容易着涼,大家可以設置定時或者打開窗戶,靠自然的風讓自己盡快入睡,這樣才比較健康。
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