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健身美女一般穿什麼健身

汽車 更新时间:2024-12-16 02:03:16

  1、運動内衣,保護胸部兼散熱,别以為運動内衣可有可無,它的強大包覆性與彈力,可以有效保護胸部,加上減去鋼圈束縛,女孩更能自在地進行大動作伸展,不怕受到内衣位移影響運動的興緻。當然透氣排汗的機能性材質也是一大重點,不想要運動之後一身熱氣無處散,可别輕忽了運動内衣的選擇。

  2、運動短褲,選貼身不緊身剪裁,想從簡單的跑步健走開始妳的運動計畫,首先妳需要選擇一件合身舒适的運動短褲。可别以為随便一件寬松的睡褲就可以了,适合跑步的短褲最好能帶有一點彈性,才能在跑步的同時貼合腰腿活動,避免一邊跑、褲子一邊往下滑的糗事發生。講究一點的女孩,運動内衣之外罩上一件涼感背心,保持身體幹燥清爽。

  3、緊身短褲,要有防滑帶設計、擋走光,挑戰運動量與出汗量較大的有氧拳擊時,女孩可換上緊身短褲,比起長褲更加涼爽。女孩可以特别選擇内側有着防滑帶設計的褲款,搭配緊密貼合雙腿的褲管雙重保護,不怕底褲随着擡腿踢腿的劇烈動作走光。

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