1、如果你是用玉米須來泡水,你要把玉米須提前洗幹淨。直接用玉米須泡出的水,就可以直接飲用。玉米須的食療功效有很多,如果自己隻是為了保健,剛開始不要喝太多。
2、大多數人喝玉米須茶都是用來煎水或煮水的。一般自己收集來的玉米須,雖然感覺很幹淨,通過煎煮,還是可以殺菌消毒的,這樣通過煎煮的茶水,無論從衛生還是從效果釋放來說,喝起來還是比較好的。
3、一般自己收集來的玉米須,可以通過煎煮後飲用茶水。如果自己是購買回來的,可以先咨詢好需要怎樣處理再飲用。玉米須茶無論是泡水還是煎煮水來喝,都是可以直接飲用就可以了。
4、玉米須茶也有很多的營養價值,其主要含有苦味糖苷、皂苷、隐黃素、抗壞血酸、谷甾醇、豆甾醇等。小小的玉米須有這些營養素,是一般人想不到的。玉米須茶還有降血糖降血壓降血脂的功效。
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