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玉米須怎麼泡水喝

健康更新时间:2024-08-11 09:04:37

　　1、如果你是用玉米須來泡水，你要把玉米須提前洗幹淨。直接用玉米須泡出的水，就可以直接飲用。玉米須的食療功效有很多，如果自己隻是為了保健，剛開始不要喝太多。

　　2、大多數人喝玉米須茶都是用來煎水或煮水的。一般自己收集來的玉米須，雖然感覺很幹淨，通過煎煮，還是可以殺菌消毒的，這樣通過煎煮的茶水，無論從衛生還是從效果釋放來說，喝起來還是比較好的。

　　3、一般自己收集來的玉米須，可以通過煎煮後飲用茶水。如果自己是購買回來的，可以先咨詢好需要怎樣處理再飲用。玉米須茶無論是泡水還是煎煮水來喝，都是可以直接飲用就可以了。

　　4、玉米須茶也有很多的營養價值，其主要含有苦味糖苷、皂苷、隐黃素、抗壞血酸、谷甾醇、豆甾醇等。小小的玉米須有這些營養素，是一般人想不到的。玉米須茶還有降血糖降血壓降血脂的功效。

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