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來月經能吃榴蓮嗎

生活 更新时间:2024-07-20 11:23:55

  1、是可以吃榴蓮的,榴蓮屬于熱性水果,營養也較為豐富,可以适當的食用,但是也不要多吃,尤其是體熱的人群,避免造成上火等其他的不适症狀。

  2、月經期間可以多食用櫻桃、桔子,橙子等食物,補充所需的維生素,提高身體的免疫力,同時要多喝溫熱的飲品,例如紅糖姜茶等,可以緩解經期的不适。月經期要保證充足休息,大多數女性在經期會出現渾身無力,沒有精神,保證充足的睡眠,可以緩解這一症狀。

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