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每天吃一個西紅柿有美白作用嗎

生活更新时间:2024-12-28 05:02:34

　　每天吃一個西紅柿有美白效果。

　　西紅柿的好處：

　　雀斑

　　每天喝一杯番茄汁或普通番茄，祛斑效果很好。因為番茄富含谷胱甘肽，谷胱甘肽可以抑制黑色素，讓平靜的色素沉着可能消失。

　　吃西紅柿也可以美化你的皮膚。西紅柿含有胡蘿蔔素和番茄紅素，有助于撫平皺紋，使皮膚變得柔軟光滑。

　　如何吃：番茄紅素和胡蘿蔔素是脂溶性的，生吃吸收率低，用雞蛋炒或做成湯吸收率高。

　　白粉

　　多吃西紅柿可以讓皮膚煥發光彩。番茄汁含有一種天然果膠，能有效清除體内垃圾。除了吃西紅柿，還可以外用。番茄汁對皮膚有很好的滋養作用。番茄汁不僅能消除皺紋和雀斑，還能讓皮膚更完美。

　　西紅柿多汁細嫩，含有蘋果酸、檸檬酸等弱酸性成分，對皮膚非常有益，能保持皮膚的弱酸性，是使皮膚健康美麗的重要方法。

　　輻射防護

　　據科學調查，經常長時間吃西紅柿和西紅柿制品的人，受輻射的傷害較小，輻射造成的死亡率也較低。實驗表明，輻照後皮膚中番茄紅素的含量降低了31% ~ 46%，其他成分的含量幾乎沒有變化。能促進血液中膠原蛋白和彈性蛋白的結合，使皮膚充滿彈性，迷人動人。特别值得一提的是，番茄紅素還有祛斑、去色素的作用。

　　治療皮膚病

　　鮮熟番茄去皮去籽，粉碎後塗抹于患處，每日2 ~ 3次，可治愈真菌性、感染性皮膚病；

　　美容抗衰老

　　将鮮熟的西紅柿搗碎，在汁液中加入少許白糖，可使皮膚細膩光滑，具有極佳的美容抗衰老效果；

　　防癌

　　因為西紅柿不僅營養豐富，而且具有很強的清熱解毒和抑制病變的作用，堅持每天吃一個新鮮煮熟的西紅柿，可以起到預防癌症和輔助治療癌症的作用。

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