随着生活水平的提高,人們對健康的追求也是越來越高。栓塞類疾病的增多,讓人們意識到抗凝的作用。不少人自己給自己開了養生的方子,還四處分享。三七粉就是頗受寵愛的“中藥網紅”之一。
很多人都服用三七粉,想達到養生保健的功效。但是服用三七粉也是有講究的,當感冒發燒的時候不能喝、女性月經期間不能喝、懷孕的孕婦不能喝等,還不能與蠶豆同吃,不能代替藥物來服用等。
三七粉就是将中藥三七磨成粉末,三七粉和三七的作用相同。三七生品有止血化瘀、消腫定痛之力偏勝,止血不留淤血,化瘀血不會導緻出血。常用于各種出血症狀和跌打損傷、瘀滞腫痛等;熟三七止血化瘀作用較弱,滋補之力較強,可以用于身體虛弱,氣血不足等。三七粉多吞服或者外敷用于創傷出血。
在《本草綱目拾遺》中這樣記載“人參補氣第一,三七補血第一,味同而功亦等,故稱人參三七,為中藥之最珍貴者”。現代醫學研究表明,三七具有美容護膚、改善心血管系統功能,加速消除運動性疲勞、增強體質,三七還具有抗血栓的作用。
“五不喝”指的都是哪些?1、感冒發燒不能喝
風熱感冒的時候服用三七粉,會加重風熱感冒的症狀,所以,在感冒發燒期間,不要服用三七粉。如果是分不清風熱感冒還是風寒感冒,那就等感冒好了以後再喝。
2、月經期間不能喝
三七具有活血化瘀的作用,月經期間服用會導緻月經過多,所以,服用三七粉,最好避開月經期間。如果是血瘀型月經不調,可以服用,但是要在醫生的指導下服用。
3、孕婦不能喝
懷孕期間要避免服用活血化瘀的藥物,這些對孕婦和胎兒非常不利。所以懷孕期間不能喝。
4、不能同蠶豆等同服
服用三七粉當日,應忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。三七還不宜與寒涼類、辛辣類、酸澀類等食物一起服用,就比如苦瓜、辣椒、茶類,這些食物會影響三七粉的吸收率,如果你吃過了這些食物,那麼暫時還是别喝三七粉了。
5、三七粉不能過量多喝
三七粉也就是一種中藥,并不是什麼無毒副作用的“神藥”,服用三七粉也要按照說明書來服用,并不是越多越好。建議每天三七粉的量21-3克1,不超過5克,避免引起不良反應。每個人的體質不同,三七粉過量産生的不良反應也不完全相同。
常見的三七過量産生的不良反應有口渴、鼻出血、惡心、精神亢奮等;有的人還會出現精神亢奮、睡卧不甯、鼻腔出血、惡心嘔吐等症狀。
三七粉怎麼吃、早上吃還是晚上吃?三七粉的功效跟三七粉的生熟有關,生山七品主要是活血化瘀,生品每天可以服用3-5克,用溫水服用。熟三七粉,可以直接開水沖服。
三七早上服用有助于增強免疫力,晚上服用有利于睡眠,但是有一點,胃腸道不太好的人最好選擇在飯後服用。
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