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保持工作狀态的最好方法

生活 更新时间:2024-11-20 08:34:14

  1、上午。早上是最佳的工作狀态,一些公司有早間鍛煉,這個方法切實可行,能夠喚醒人一天的精氣神。另外,上午工作一般要處理一些重要緊急工作,因為大家心情都不錯,領導心情也不錯,該提案的提案,該解決問題的解決問題,改溝通客戶的溝通客戶,這樣工作效率和成功率都很高。

  2、中午。吃晚飯,稍微散步10分鐘,而後必須午睡15分鐘左右,當然能睡個20-30分最好了,以便于你能擺脫掉午餐帶來的困意。

  3、下午。下午兩三點鐘是最疲憊的時候,這時候你可以在工作間歇聽一會音樂(如果可以),也可以翻閱雜志,轉換一下心情和思路。下午适合處理一些日常工作,因為思維相對遲緩一些,臨下班前整理一下一天遇到的問題,以及第二天需要安排的工作。

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