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白茶上火還是去火

生活 更新时间:2024-10-20 10:37:10

去火,特别是在濕熱的夏天,喝上一點白茶,生津止渴又能降火祛暑,飲用後的效果是比較好的。

白茶的作用:

1、消脂祛濕

白茶中含有豐富的氨基酸、茶多酚,能夠幫助腸道運動,提升消化能力,同時也能起到消脂、祛濕的作用。

2、提神醒腦

白茶中含有咖啡堿,能夠刺激中樞神經,使大腦興奮,有提神醒腦的作用。另外還能加速人體新陳代謝,有利尿的功效。

3、降火祛暑

濕氣較重的季節往往集中在夏季,氣候悶熱,潮濕。白茶中含有黃酮類物質,濕熱的夏天,喝上一點白茶,可以有效的降火祛暑。

白茶中所含維生素和其他營養物質也是十分豐富的,能夠抗衰老,抗癌,護肝護心,提高人體免疫力等等。同時搭配合理飲食及運動,效果會更加明顯,可以有效的使得人們去火。

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