為什麼二甲雙胍會導緻體重減輕？“問上醫”用美國家庭醫生的智庫為您介紹。

　　如果您正在使用二甲雙胍（Glucophage）治療II型糖尿病，您可能很熟悉這種藥物的不良副作用：胃部不适、腹瀉、肌肉酸痛和嗜睡。但對一些人來說，二甲雙胍的另一個副作用可能反而會受到歡迎，那就是體重減輕。

　　二甲雙胍不是一種減肥藥物，但研究人員發現這種藥物與體重減輕之間存在聯系。事實上，一些研究人員聲稱可以将二甲雙胍作為超重的治療方法，但是仍然需要更多的研究。

　　1.二甲雙胍的工作原理 二甲雙胍被認為是II型糖尿病的一線治療藥物，它主要通過降低肝髒釋放的葡萄糖數量來起作用。此外它也可以幫助胰島素更好地發揮作用，使肌肉以更有效的方式使用葡萄糖。當胰島素效果更好（胰島素敏感性提高）時，胰島素水平也會相應降低。

　　二甲雙胍與體重之間的關系尚不清楚，但以下說法為體重波動提供了部分合理的解釋：

　　根據美國梅奧診所的說法，減少饑餓感是二甲雙胍已被證實的效果之一。服用者早午晚餐所攝入的熱量可能會低于正常食物攝取量的熱量，這種食欲的微妙變化可能會導緻體重逐漸下降。

　　頻繁胃不舒服或腹瀉是二甲雙胍的另一個副作用，這也會影響食物攝入量，在減肥中發揮作用。

　　3.如果沒有糖尿病，可以服用二甲雙胍減肥嗎？

　　答案是可以，但不推薦。

　　（1）體重減輕的量并不多

　　盡管二甲雙胍可以幫助減輕體重，但體重減輕的量可能遠遠低于預期。平均而言，使用該藥一年後體重僅減輕5.5斤。

　　（2）減肥的效果是暫時的

　　雖然服用這種藥物的時候體重可能會下降，但這種體重減輕可能是暫時的。如果沒有相應的生活方式改變，一旦停止服用藥物，食欲恢複正常，體重也會恢複。

　　（3）食藥監局未批準

　　通常，二甲雙胍隻能通過處方獲得，且國家食藥監總局沒有批準将其用于減肥。因此醫生或藥房通常不會賣給你。因藥房不規範經營或者其他因素，很多人可以私下購買二甲雙胍來減肥，但是要記住二甲雙胍不能代替健康飲食和有規律的運動這兩個可持續減肥的關鍵因素。

　　（4）真正有效的減肥方式依然是健康飲食和合理運動

　　雖然醫生經常會給胰島素水平高而且難以減肥的人開二甲雙胍，但這并不是理想的減肥方案。如果不堅持健康的生活習慣，服用二甲雙胍也不會導緻體重減輕。想要體重明顯變化，必須堅持健康飲食和合理運動，包括：

　　避免含糖飲料；

　　在飯前喝水，以使胃口減少；

　　每周大部分時間每天鍛煉30分鐘；

　　健康飲食，多吃水果、蔬菜和谷物；

　　限制加工食品的攝入量；

　　吃高蛋白、低碳水化合物、低脂肪的飲食；

　　控制食量。

　　如果有II型糖尿病，但不能服用二甲雙胍，這些習慣也可以減肥。

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