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為什麼要少吃洋蔥

健康 更新时间:2025-01-09 00:39:58

  1、胃腸道功能不好:不宜多吃。洋蔥具有辛辣刺激性,特别不适宜生吃洋蔥,做熟的洋蔥可是适量吃,也不宜多吃。

  2、眼睛不好:不能吃得太多。如果眼睛不是特别好,類似像蔥、洋蔥、大蒜這種東西,都不能吃得太多,因為洋蔥含有些物質,對眼睛不是太好。

  3、洋蔥不能過量食用。洋蔥雖好,在食用時卻不能過量,正常人群每天食用五十到八十克洋蔥最為合适,另外胃功能不全和消化不良以及熱性體質的人群,在吃洋蔥時都要慎重,一定不能多吃。

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