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鮮牛奶和純牛奶哪個更有營養

健康 更新时间:2024-08-01 18:20:07

  1、鮮牛奶比純牛奶更有營養,鮮牛奶的殺菌溫度不是很高,所以在殺死細菌後,好保留了牛奶中的營養或物質,還沒有放任何材料,但是鮮牛奶的保質期不長。純牛奶是經過高溫殺菌的,而且添加了其他東西。不管是什麼牛奶對于人類腸胃的吸收也是不同的。

  2、鮮牛奶和純牛奶兩個都有營養,主要可以根據自身的情況購買牛奶,覺得身體更容易吸收哪就喝哪個,因人而異,這樣才可以發揮牛奶的最大好處。

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