相親幾百次?叮，周六早晨07:31，收到一條信息“參加活動嗎” “今天”，是好哥們發來的，邀請我跟他一起去參加相親活動，原因很簡單：兩個人同行可以打折，便宜；兩個人去，如果參加活動當天沒有“收獲”，好歹跟好朋友出來見了一面，感覺沒“白走一遭”，下面我們就來聊聊關于相親幾百次?接下來我們就一起去了解一下吧!

相親幾百次

叮，周六早晨07:31，收到一條信息。

“參加活動嗎” “今天”，是好哥們發來的，邀請我跟他一起去參加相親活動，原因很簡單：兩個人同行可以打折，便宜；兩個人去，如果參加活動當天沒有“收獲”，好歹跟好朋友出來見了一面，感覺沒“白走一遭”。

而這個好哥們，其實是在相親活動上認識的，認識後發現處不成情侶，于是處成了哥們。

“不去” “累”，沒有太多猶豫，我打出了這3個字，是的，最近工作壓力大，周末隻想好好在家躺着。

“累啥，馬上過年了”，看到這裡，我發出一陣苦笑。是的，馬上就要過年了，想起老媽下的最後通牒，“過年還是一個人，就不要回來了”“你都快30歲了，不要太挑了”“女人過了30，可能影響生育”，對于大齡單身青年來說，相親就好像在跟時間賽跑。

在過去的2年裡，線上和線下，已經記不清參加過多少次這種相親活動了，根據不同的主辦方情況，可以一次性認識20-50位異性不等，仔細算下來，真的可以說“閱人無數”。

教訓一：不要過度焦慮 ，合理參加活動

剛過完28歲生日的時候，對找對象的事情特别焦慮，想想馬上就奔30了，好像30歲還沒結婚就是個人生loser，也很擔心再往後女生年齡越來越沒有優勢，特别希望自己30歲前能結婚，于是乎在網上搜羅了各大相親平台的活動，幾乎每周去參加一次相親活動。

相親局上，大家互相打量着對方，查看對方的資料，感興趣的就聊幾句，有的人也會加微信，也有一些人加了微信後一直不說話，成為僵屍粉；或者微信聊幾句後，一方反饋不夠及時，就不會再聯系；

畢竟在大城市，大家時間都太寶貴了，從前車滿慢，一生隻夠愛一個人的日子已然不複存在，特别是在相親局上；

之前在網上看到個段子“如果我愛你非要加個期限，我希望是兩分鐘，如果沒回複，我就撤回，再去發給别人”，可見現在的相親節奏是多麼的快。

相親這件事最讓人沮喪的地方在于，努力了不一定有結果，“天道酬勤”在這個領域完全失效，還不如把時間放在學業和事業上，于是就進入了另一個極端，有一段時間我特别抗拒此類活動，隻想專心工作，正所謂物極必反。

教訓2：保持合理預期，遇到是驚喜，遇不到才正常

剛開始參加活動的時候，滿心的期待，期待能在活動中遇到自己的真命天子，畢竟身邊也有去一次就找到老公的真實案例；

參加一段時間後，偶然能遇到願意繼續接觸的人，但是再接觸幾次後，還是覺得不合适，于是放棄，不再聯系或轉化成好朋友；慢慢感到身心俱疲，懷疑人生，我努力了，為什麼還是沒有結果？難道我命裡無姻緣嗎?緣分沒到嗎？

随着希望的一次次落空，最後已經形成了防禦機制，也可以說心态逐漸成熟，不再向原先有過高預期，可以去碰碰運氣，就當認識新朋友了，遇不到才是正常的情況，如果遇到，那是驚喜。

教訓3：思考自己單身的真正原因，對症下藥

有意思的一件事是，在很久沒去的相親局上，會遇到很多“老面孔”；當這種現象逐漸增多的時候，不禁讓人疑惑，這些人為什麼一直沒有脫單，為什麼一直來參加活動？

除去托的可能性外，他們是否也曾經跟我一樣感到失望，失落，又是什麼支撐着他們一次次的來參加相親活動？為什麼脫單這麼難呢？

有的人是為了應付父母而來，有的人是為了打發時間而來，有的人是純粹是來碰運氣，有的人是陪朋友來的，順便來看看；某一刻，我突然意識到大家好像“迷失”在相親局裡面了，不斷地通過參加活動來緩解焦慮；而當我遇到“老面孔”的時候，我又何嘗不是他們眼中的“老面孔”呢？

當我意識到這些問題的時候，我開始學習心理學，大量閱讀，試圖找到答案，我比較認可海藍博士的觀點，在“如何尋找合适的愛人”的專題裡面她提到，遲遲找不到愛人，可能的原因如下：

1. 對婚姻的恐懼（因為在自己的爸爸媽媽身上，他們體會過的婚姻生活是不幸福，不安甯的，而這種恐懼又是毫無察覺的内在恐懼，非常隐蔽，難以被人察覺）；
2. 不知道想找什麼樣的人；
3. 幻想與現實脫節；
4. 無法走出過去的情感的創傷；
5. 性取向的原因。

現在的我正回到内在解決自己的卡點，如今我仍然會有焦慮，但是不再一味試圖通過行動來緩解焦慮，回避和焦慮呆在一起的痛苦；

仍然會有失望，但是不再全是失望，而是嘗試着從“不想要的人”身上去探索自己最需要的是什麼；

給自己的理想愛人必備條件做減法，留下最想要的幾個特質，不再貪心，學會取舍；

仍然會感到失落，但在沒有找到愛人之前，努力先給自己高質量的陪伴。

願單身的我們都能早日脫單。

你或者你身邊的人單身的原因是什麼呢？歡迎評論區留言。

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