1、将膠囊放在舌頭上,喝一小口水,但是不要吞下。向前低頭,讓下巴向胸部方向靠近。當頭低下時,将水和膠囊一起吞下。因為膠囊比較輕,你喝水之後它就浮起來,當頭向前傾以後,它就浮動到喉嚨上,吞咽就容易得多了。
2、将膠囊放在舌頭上,喝上一大口水,然後讓膠囊浮起來,突然把頭揚起來,把口中的膠囊和水都咽下,這樣膠囊就咽下去了。
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