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含胸駝背坐姿不對會怎樣

圖文 更新时间:2024-11-25 18:27:22

本文選自《知識就是力量》藏文刊

駝背是常見的形體變形,人的腰背本來是垂直的,盡管有些生理彎曲,但是并不會體現很明顯,但是有很大一部分人卻因為種種原因而失去身體固有形态以至于形成駝背。

尤其是處于青春期發育的青少年,其骨骼有機物成分較多,骨骼韌性較好,具有較大的可塑性,但若不注意坐立性質的姿勢,易發生變形,即青少年習慣性脊柱彎曲,不僅影響個人形象,更可能壓迫脊柱神經和心肺,造成神經信号傳遞受阻,心跳和呼吸困難,對身體造成危害。

那麼,到底是什麼原因造成了駝背呢?我們又該如何矯正和預防?

含胸駝背坐姿不對會怎樣(含胸駝背氣質差)1

含胸駝背坐姿不對會怎樣(含胸駝背氣質差)2

本刊簡介:《知識就是力量(藏文)》旨在普及科學知識、傳播科學思想和科學方法、弘揚科學精神,為提高藏族群衆科學素質服務,特别是向廣大藏族青少年播種科學種子,啟迪科學智慧,點燃科學夢想。

含胸駝背坐姿不對會怎樣(含胸駝背氣質差)3

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