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入秋泡腳的正确方法

圖文 更新时间:2024-07-08 10:50:33

入秋泡腳的正确方法(秋天泡腳清腸潤肺)1

一:晚上泡腳為什麼能補血

血虛、血淤→手腳冰涼、舌質黯淡、臉上有斑、心髒發緊、憋悶、喘不過氣→晚上泡腳

熱水中放紅花(味辛,性溫,歸肝經和心包經,破血、行血、和血、調血),活血化瘀;疏通腎、肝、脾三條陰經。

入秋泡腳的正确方法(秋天泡腳清腸潤肺)2

二:泡腳的竅門

春天泡腳,開陽固脫;

夏天泡腳,祛濕除熱;

秋天泡腳,清腸潤肺;

冬天泡腳,丹田暖和。

水中放鹽→治便秘→還可以消除疲勞,幫助睡眠。

水中放醋→治腳臭→祛除腳臭、治腳氣、促進血液循環、祛除風濕。

三、泡腳四忌諱:

一忌剛吃飯或空腹後泡腳。應飯後半小時。

二忌水溫過高。應40-50度。

三忌時間過長。應20分左右,微微出汗既可。

四忌自作主張,亂放中藥。

泡腳禁忌:經期或妊娠期婦女;有出血症狀的病人不可泡腳。

四、泡腳時:

上半身不出汗,下身出汗→腎寒;

上身發熱,下半身不出汗→氣虛。

堅持泡腳,對身體大有好處,期中大有學問。

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