“不寫作業，母慈子孝；一寫作業，雞飛狗跳。”這是很多家長的苦惱。

為什麼孩子總是漏題、記錯題？

其實這些都和孩子的專注力水平有關。

影響專注力主要有以下五大關鍵因素：遺傳、發展水平、興趣與動機、情緒與意志、特别注意。

遺傳 孩子的任何發展都和遺傳有關，有的孩子天生專注力特别好，做什麼事情都能夠特别專心，而有的孩子專注力能夠持續的時間較短。家長在讨論孩子的專注力之前，要考慮到不同孩子的特質。

發展水平 不同年齡段，孩子的專注力水平不同，7-10歲在20分鐘左右，10-12歲在25分鐘左右，12歲以後能穩定在30分鐘以上。小學40分鐘的課堂，加入了課程導入、課程主體和課後練習環節，也是在考量了學生的專注力水平後做了拆分。

特别注意 “特别注意”是家長們容易忽略的一點。在小學階段，我們會發現有些孩子在學習時有坐不住、丢三落四、沒有耐心、難以持續的表現。如果家長發現孩子長時間存在這些問題，就需要對專注力進行特地培養。

興趣與動機、情緒與意志，是互相影響的兩個方面，都會影響孩子的專注力，也是親子互動中的重點。

面對孩子的“不專心”，家長通常會怎麼做呢？我們常常看到以下三種回複：

一. 淳淳教誨類

“作業早晚都要寫的，你早點寫完，就可以玩了。”

二. 暴跳如雷類

“就這些作業都要寫這麼久！速度快點！”

三. 心灰意冷類

“你不想學就别學了，将來成績不好是你自己的事。”

以上這些方法，好像都有用，但是效果不佳，即便孩子完成了作業，也是在怒氣中把作業寫完了。那麼，家長還能做些什麼來達到積極的效果呢？

在家長與孩子的相處過程中，如何控制自己的情緒，減少生氣和焦慮呢？我們不妨換個角度看問題。很多事情的結果不取決于事情本身，而是取決于我們怎麼想的，從什麼角度思考的。

比如當孩子寫作業分心了，我們會有什麼反應呢？

第一種：“這孩子寫作業怎麼一點都不上心？這樣下去學習跟不上了。”伴随着這種想法，我們會産生憤怒、着急的情緒，對孩子也會忍不住吼他、責備他。這時候孩子會覺得：“父母不相信我，我辦不到。”面對作業也會産生畏懼和擔憂。

第二種：“這孩子在琢磨啥呢？是不是在學校遇到困難了？”帶着對孩子的關心，我們的态度就會有改變，就願意和孩子聊一聊，了解他的心理狀态。

孩子往往比我們更在乎父母的看法和态度。很多時候孩子有非常多擔心，擔心自己表現得好不好，父母是不是喜歡，這些擔心積累在一起，容易消耗孩子的專注力。

增加孩子的積極體驗，讓孩子學得更有興緻，是促進專注力提升的重要方法。

在學習中，我們常說“把學習還給孩子”。如何讓孩子知道他該學什麼、怎麼學呢？首先就是讓孩子有目标感。

無論是眼前的還是長遠的，目标的制定都離不開家長的幫助。目标要具體、可實現，并且激發出孩子的主動性，讓他在過程中獲得成就感，提升自信心。

在日常生活中，我們習慣看到孩子的問題，卻忽略了他們的優點，這樣容易給孩子傳遞一個錯誤的信息：爸爸媽媽看不到我的好。

三年級以下的孩子的年齡特點就是在意外界的評價。他們需要外界的評價填充對自己的認知，希望老師、家長、同學看到他的好，因此我們鼓勵家長時常誇獎孩子，進行正面記錄。

對于三年級以上的孩子，“傾聽”就顯得特别重要。每天花20分鐘聽孩子講講煩惱、趣事，隻作傾聽，不作評價，此時的孩子需要的是父母的支持，而不是具體的建議。

父母是孩子的第一任老師，家庭是孩子成長的港灣，給予孩子們更多耐心，更多陪伴，我們的孩子終能成長為最好的自己。

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