1、抗皺、緊緻及滋潤是抗衰老之關鍵,多食用如洋蔥、大蒜、西紅柿等,都能色素沉着。
2、每天吃維生素,如含有維生素C、E的卷心菜、菜心、花生等,有助于淡化和分解已形成的黑色素,還新生的黑色素,防止黑色素沉澱,使你的肌膚潔白無暇。
3、晚上如果睡眠不好,第二天應該适當化個淡妝,不要化得太濃,用柔和顔色的眼影和唇膏。
4、營養:你應确定自己的肌膚、頭發及手指甲屬于什麼類型。然後采取相應的護理。但需注意自己對哪些産品會有什麼不良反應。
5、保濕:不要讓臉部及身體肌膚幹燥,經常喝水。差不多一天要喝2升水。每天要洗澡,護理皮膚。如果前一晚參加了一晚上的Party,比較勞累就特别需要補充被酒精蒸發掉的水分。
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