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你知道嗎?有一種稅叫“肥胖稅”也就說過于肥胖的人需要繳稅。2009年4月份歐洲最大廉價航空愛爾蘭瑞安航空公司為節省成本提出征“肥胖稅”。是不是感覺到世界對胖子的深深惡意。沒事，今天【小茶一叢】就給大家介紹幾款自制的減肥茶，讓你瘦下來。
烏龍減肥茶
材料：烏龍茶5克，荷葉5克，決明子3克，人參葉3克。
做法：将決明子先炒，然後人參葉、荷葉切細之後，将烏龍茶和決明子、荷葉、人參葉一同放入杯中用開水沖泡即可。
功效：烏龍茶中含有的茶多酚、黃酮類物質以及微量元素能夠抗衰老、減肥、降血脂。配合荷葉、決明子能夠有效降脂減肥。
山楂減肥茶
材料：山楂，500克，荷葉、薏仁各200克，甘草100克。
做法：将以上材料共研細末，分為10包，每日飯後取1包以沸水沖泡，代茶飲。
功效：每天飯後喝，能去油、潤腸、通便，能有效解決腹部便秘引起的腹胖問題。
蜜柚綠茶
材料：葡萄柚一顆，綠茶、蜂蜜少許。
做法：葡萄柚榨汁，綠茶用冷水沖泡約10分鐘，兩者調和，用少許蜂蜜調味飲用，每天一杯。
功效：蜜柚不僅含有豐富維他命C、鈣、磷,且具有止咳化痰,養顔美容、潤膚、減肥、有助于腸胃道消化及促進新陳代謝等功效。
荷葉減肥茶
材料：幹荷葉60克，生山楂10克，生薏苡仁10克，橘皮5克。
做法：将幹荷葉、生山楂、生薏苡仁和橘皮一天研成粗末放入保溫杯中，加入沸水中沖泡，加蓋焖20分鐘後即可。
功效：能夠有效理氣行水，降脂化濁。對于單純性肥胖有很好的降脂減肥效果。
陳皮烏梅普洱茶
材料：陳皮3-5片、烏梅1顆、杭菊普洱茶包1個。
做法：将陳皮與烏梅洗淨，陳皮剝小塊、烏梅剪開或壓扁，茶包加500cc。滾水泡開，茶色轉為黃色，再加入陳皮與烏梅後蓋住，焖約5-7分鐘即可。
功效：陳皮促進腸胃道消化，有助行氣止腹痛，緩解腹脹，烏梅與陳皮偏酸，可促進唾液分泌，有助解渴、改善口鼻幹燥。
【小茶一叢】溫馨提示以上的茶葉搭配減肥方式不是一兩天就能達到效果的，畢竟減肥是一件持之以恒的事情。喝茶再搭配運動效果會更加。
既問茶香，亦問耕耘!
關愛自己和您愛的人，讓我們為您尋找源頭安全好茶!
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