#長沙頭條##湖南婦女兒童醫院#

成年人總有一些難言之隐，而最不願說的病，痔瘡肯定在其中。

不管男女老少，屁股，這個一向吃苦耐勞、從無怨言的隐秘角落，要是突然痛了起來，真的會讓人驚恐和尴尬。

而痔瘡作為開車一族的高發疾病，也一度成為他們不可言說的痛，這不，謝女士就中招了。

“我的痔瘡是偶爾擦屁屁有血，發癢，脫出。

這兩年突然嚴重了，尤其天氣熱就很容易犯，也可能是和我經常開車有關系，因為我比較喜歡自駕遊，有時候去遠點的地方一開就是好幾天，也不愛運動。”

端午小長假，出差已久的謝女士終于可以回長沙好好過個節，因為路上堵車，謝女士想要盡快趕到目的地，從江西一路驅車8小時，中途根本沒有休息。結果才剛到長沙，菊花那裡突然感覺到劇烈疼痛，用手一摸竟然有鮮血滲透，當時還以為大姨媽來了，再坐下去屁股就一直像火燒一樣。

來不及趕路了，一頭紮進湖南婦女兒童醫院女子肛腸科，醫生告知她這是痔瘡出血了。因為長時間坐車或者久坐，導緻了臀部局部溫度較高，中醫說的“郁久化熱，熱勝肉腐則成膿”就是這個道理。

好在醫生并沒有建議立即手術，而是重在減輕症狀，以口服藥物治療，止血去腫。

之所以推薦減輕症狀，而非根治，是因為即便痔瘡完全切除，隻要存在久蹲久坐久站、飲食辛辣、長時間便秘等誘發因素，就有複發——長出新痔瘡的可能。

就這樣，謝女士完全沒有了端午放飛的心思，到家後立即開始了每天的溫水坐浴，滿腦子也隻剩一個心願，但求菊部溫柔以待。

從職業上看，需要每天長時間保持站立或坐下姿勢，無法經常活動的司機患病率遠高于正常人均值。

在《中國成人常見肛腸疾病流行病學調查》的數據顯示，每天保持不良姿勢（如久站久坐） 4小時以上者肛腸疾病患病率為56.67%，而保持不良姿勢小于1小時的人群該比例僅為 44.95%，前者比後者患病率高了11.72%。

要是碰上個逢年過節，又是出行高峰期，中國的各大交通癱瘓，高速變低速。

坐車開車途中上廁所非常困難，特别是像謝女士這樣路途比較遙遠，中途又沒有停靠，隻能忍耐，長此下去，幾天下來容易引起便秘，便秘則會進一步引發痔瘡。

另外在心理上，長時間開車，精神處在高度緊張的狀态上，會造成心理壓力。

加上開車途中，飲食不規律，随便吃些垃圾食品應付了事，也會造成痔瘡發作。

想在節假日期間，遠離痔瘡突發，大家可得記牢這幾點：

1. 不宜長時間坐車或開車

建議坐車/開車30-50分鐘，中途停車休息一下，下車走動走動，避免肛周局部溫度較高，給自己的屁股透透氣。

2. 注意清淡飲食

大家假期可别玩嗨了，各種飯局酒局，以及出去旅遊時品嘗各種美食時，都要避免暴飲暴食，也不要吃太多辛辣刺激、油膩、高蛋白的食物。

3.進食時需細嚼慢咽

有些人吃東西比較急，容易誤食魚刺、雞骨頭、棗核、貝殼類食物，這些利器一旦在肛門周圍形成傷口，大概率會肛周膿腫了。

對于肛門護理，一年一次的體檢也是必須的，電子肛門鏡就說檢查肛腸問題最簡便實用的辦法。

（編輯ZS。 ）

湖南醫聊特約作者：湖南婦女兒童醫院 歐陽娣

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