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豆漿機能打麻漿嗎

健康更新时间:2024-12-18 15:54:05

婆婆快60了，但看着氣色很好，臉上也沒有什麼斑點，皺紋也不多，平常也沒見她用什麼化妝品，更不懂什麼保養，還有一點兒，最羨慕婆婆的就是腸道特别健康，沒有女性困擾的便秘問題。

飯桌上和婆婆聊天兒，問她有什麼秘訣。婆婆說，可能跟最近兩年常喝一種豆漿有關系，配方還是鄰居奶奶給她的。鄰居奶奶是中醫世家，食材都有一定的養生功效，比例把握好，才能達到事半功倍的效果，婆婆說她以前也是消化不好、便秘、臉色發黑，喝一段時間雜糧漿，不便秘了，臉色也越來越紅潤，一周喝上兩三回就行，婆婆把方子給我，看了全是雜糧，黑豆、黑米、黑芝麻、麥仁、糯米、黃豆，并且都是熟的，婆婆說，炒熟後打漿更香，口感好。

豆漿機能打麻漿嗎（用這6種食材打成漿）1

今天把這款豆漿的做法分享給大家，主料就是黑芝麻、黑豆、黑米，黑色入腎，有提升氣色和淡化色斑的作用，潤腸通便，抗老防衰效果好，不多說了，詳細做法分享給大家，喜歡可以試試

雜糧漿

豆漿機能打麻漿嗎（用這6種食材打成漿）2

【食材】:黑芝麻60克、黑豆20克、黑米20克、黃豆30克、糯米10克、麥仁10克、白糖30克、水1000毫升

豆漿機能打麻漿嗎（用這6種食材打成漿）3

豆漿機能打麻漿嗎（用這6種食材打成漿）4

【做法】:

1、把黃豆焯熟，炒出香味

豆漿機能打麻漿嗎（用這6種食材打成漿）5

2、炒黑豆，炒至開裂，出香味

豆漿機能打麻漿嗎（用這6種食材打成漿）6

3、黑芝麻炒至開花

豆漿機能打麻漿嗎（用這6種食材打成漿）7

4，黑米炒至開花，類似于爆米花樣

豆漿機能打麻漿嗎（用這6種食材打成漿）8

5、麥仁炒香

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6、糯米炒至發黃

豆漿機能打麻漿嗎（用這6種食材打成漿）10

7、按配比配好

豆漿機能打麻漿嗎（用這6種食材打成漿）11

8、配好的雜糧、白糖放進豆漿機，加1000毫升水，按五谷鍵或米糊鍵即可

豆漿機能打麻漿嗎（用這6種食材打成漿）12

豆漿機能打麻漿嗎（用這6種食材打成漿）13

香濃的雜糧漿就做好了

豆漿機能打麻漿嗎（用這6種食材打成漿）14

小貼士

以上食材都可以多炒點，按配比配好，分成小包裝，喝的時候打漿就行

白糖根據個人口味增減

水量可增減，1000毫升水打出來是糊狀，喜歡稀點可再加水

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