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紅豆薏米茶是涼性還是熱性

健康 更新时间:2024-09-11 19:58:08

  1、紅豆薏米茶涼性的。

  2、紅豆薏米茶是以赤小豆和薏米為主料做成的茶。有健脾養胃、利水、除痹、清熱排膿的功效,非常适合體内濕氣較重的人飲用。

  3、炒薏苡仁、赤小豆都比較難煮,煮粥前可用熱水把薏米和赤小豆浸泡1小時後再煮,可使粥易煮爛,釋放出所有的營養。在熬制紅豆薏米粥時,可加一點芡實,以增強健脾的作用。因為脾主運化,對體内的水液有吸收、轉輸和布散的作用。要想祛濕,就必須健脾、祛濕一起進行。

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