tft每日頭條

 > 美食

 > 蓮子粥怎麼做

蓮子粥怎麼做

美食 更新时间:2025-02-24 12:30:48

  1、蓮子放入溫水中浸泡半小時,紅棗對半切開,大米、糯米、玉米碎淘洗幹淨待用。

  2、鍋中放入适量清水,大火燒開,放入蓮子、大米、糯米、玉米碎、紅棗小火熬煮30分鐘。

  3、放入冰糖繼續熬煮5分鐘即可出鍋。

  4、蓮子粥,是一道常見的藥膳,主要制作原料為粳米和蓮子,它具有健脾補腎的功效。适用于脾虛食少、便溏、乏力、腎虛、尿頻、遺精、心虛失眠、健忘、心悸等症。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved