現在很多人都非常注意保養身體，尤其對于牙齒的保養，也是非常關心的，很多人定期都會進行洗牙，但是有人發信息啊，之後會牙齒酸痛，如果出現這個情況的話，你可能需要一份洗牙後的護理指南，在下面的文章中給我們講解了洗牙後的護理指南方法，希望對洗牙的人有一定的幫助。
洗牙後的護理指南：
1、洗牙後短期内避免吃過冷過熱及深色食物：有的患者在洗牙後會出現牙齒敏感現象，這主要是在洗牙前，暴露的牙根被牙石包圍，隔斷了冷熱刺激。為減少痛苦，可在洗牙後短期内避免接觸過冷、過熱食物，使牙齒有個适應過程，症狀就會有所緩解。由于剛洗完的牙齒很容易染上顔色，因此洗牙後1~2周避免食用巧克力、番茄醬、醬油等深色食物以及喝茶、咖啡、可樂等深色飲料，也盡量不要抽煙。
2、洗牙後酸痛可用脫敏牙膏：健康的牙齒洗牙後是不會出現酸痛的感覺。一般洗牙後兩周内酸痛的感覺會逐漸消失。這種酸疼叫做牙本質敏感，可以在洗牙後的兩個星期内使用脫敏的牙膏。
3、洗牙後别忘做抛光：在經過潔治後，牙齒表面并不光滑，常常會有遺留的色素和肉眼難辨别的細小牙石，在唾液中鈣鹽成分的催化下，牙石反而會比以前更快沉積，必須用磨光器抛光牙面，使牙齒光亮，才能達到延緩色素沉着的目的。而不正規的牙科診所通常隻是做了前期的洗牙工作，而省去了抛光牙面的步驟。
洗牙後注意事項：
除了以上三個護理要點要謹記，還要做好日常的口腔清潔，才能讓牙齒更健康。每天都要堅持刷牙，早晚各一次，如果有必要飲食進行刷牙，以保持口腔的日常衛生清潔;當然，洗牙後牙石還是會慢慢的生成的，建議每年定期洗牙，一般是1-2次，看你的牙齒牙石是否形成快。
以上的文章介紹了洗牙後的護理方法，相信通過以上文章的介紹，對于怎樣在洗牙後護理牙齒已經有了一定的認識，洗牙以後牙齒會酸痛，所以我們在婚禮的時候一定要注意口腔衛生。這樣才可以保護好牙齒，另外建議大家定期進行洗牙，這樣才可以讓自己的牙齒堅固。
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