“這血管怎麼說堵就堵了？”

劉姥姥看着剛從搶救室裡出來的老伴，百思不得其解。

李大爺昨天被老伴發現暈倒在家中，好在送往醫院的時間及時，經過搶救後李大爺已經轉入了普通病房。

據李大爺自述，自己大約在一個月前身體有出現隐隐約約的胸痛症狀，活動以後症狀會加重一些，但是在休息之後就不疼了，于是也沒有當回事。後來逐漸地發展到咳嗽、深吸氣，甚至是翻個身都有疼痛感，這讓他感覺情況有點不對，但是還是沒有及時去醫院就診。

就這樣一直拖了一個來月，李大爺發展到了痰中帶血，當天就被發現暈倒在了家中。送往醫院後被确診為肺動脈栓塞，情況十分危險。

面對劉姥姥的疑問，醫生解釋道“其實大爺的身體早就發出了求救信号，但是大爺一直沒有引起重視。如果在發展胸痛時就及時就醫的話，病情很可能就不會發展至此。”

但是對于血管發生堵塞的原因，劉姥姥還是想不明白。别急，小妙這就為你解答。

我們的血管其實和自來水管類似，用的時間久了之後在水管内很可能會有一些生鏽、污垢的地方，這些物質多了以後，就容易導緻堵塞。

血管也是如此，當血管内出現血栓時，會導緻血管發生硬化、堵塞，甚至會引起人體出現缺血性死亡。

引起血栓發生的原因有很多，如營養過剩、凝血功能障礙人群、血管炎以及妊娠期女性等，發生血栓等風險都會增加。血栓形成後，會在體内随着血液流動。血栓越來越多後引起所在部位發生堵塞，不同部位發生堵塞後會誘發的疾病也不同。

當堵塞發生在腦部時，可能會引起腦卒中發生；發生在心髒，可能會引起心梗發生；發生在眼睛，可能會引起視網膜血管堵塞，甚至會導緻失明；發生在四肢也容易引起肢體出現缺血性壞死，甚至需要截肢……等等。

總而言之，血管堵塞不論發生在哪裡，都會給健康帶來非常大的風險。

學會發現早期血管堵塞的症狀，對于我們的健康而言至關重要，身體出現這五個症狀，一定要警惕。

突發胸悶：在日常長時間坐着或是卧床後起來活動時，發現自己出現異常的胸悶症狀，一下子感覺呼吸不過來。需要警惕很可能是下肢靜脈血栓脫落，導緻肺動脈堵塞而引起的症狀。

走路腿疼：當下肢血管發生堵塞時，會導緻患者出現間歇性跛行症狀。在剛起身時症狀多數比較嚴重，行走一段距離後疼痛感可得到緩解。

一側肢體無力：肢體一側突然出現無力感，且長時間無法緩解的話，需要警惕是腦動脈或頸動脈堵塞所緻。

下肢不對稱水腫：下肢發現不對稱的水腫症狀，需要警惕是下肢深靜脈血栓所緻。因血栓導緻下肢血液無法正常回流，水液也無法正常循環，血栓肢體的那側會出現明顯的浮腫症狀，另外一側則是正常的。

胸痛：給心髒供血的血管發生堵塞時，會引起缺血性胸痛出現。随着血管堵塞越來越嚴重，胸痛的症狀也會随之變嚴重，部分患者會出現持續性的胸痛，需警惕很可能會發生心梗。

血栓的發生和我們生活中的一些不良習慣息息相關，這三件事你可能還在做。

1.長期飲食不規律

不少人日常習慣吃高鹽、高脂肪、高熱量的食物，長期營養過剩會導緻身體攝入過量脂肪。多餘的脂肪無法及時代謝堆積在體内會沉積在血管壁内，從而導緻血管黏稠度增加、誘發血栓出現。

2.長期吸煙

香煙内含有上千種有害物質，包括尼古丁、氧自由基以及多環芳烴等物質。這些物質進入體内後，可能會導緻血液中的脂肪代謝出現異常，血管彈性、血管内皮健康都會受到影響，會促進血栓的發展進程。

3.長期熬夜

熬夜也是個非常不好的習慣，長期熬夜會導緻身體内分泌紊亂，腎上腺素、去甲腎上腺素的分泌會出現異常。從而引起血管收縮、血液粘稠，血液内的垃圾毒素排出的速度也會下降，容易誘發脂質沉澱，誘發血栓發生。

四、保持血管幹淨，做好2點很重要

想要維護血管健康，除了上述的一些不良習慣要杜絕以外，日常還需要做好兩件事。

• 早點養血管，勝于老來治

不少人覺得等到血栓出現了之後再去養都來得及，其實這個想法非常錯誤。

武漢市第一醫院賀立群表示，在血栓形成之前就保持好的生活習慣，提前養好血管比等血栓出現後再去幹預好很多。因為血栓在出現之後，隻能通過治療避免其進一步發展，控制其發展的速度，不能做到完全治愈。在生活中隻需要保持好的生活習慣，就能很大程度地預防血栓發生，還不用吃藥，何樂而不為呢？

• 日常養血管，這些習慣要養成

首先，飲食上要注意控油、控鹽、控糖，盡量以清淡為主。多吃新鮮的水果蔬菜，油炸、燒烤類食物盡量少吃或不吃，避免身體攝入過量脂肪；

其次，每天都要保證有足夠的睡眠時間，盡量保持在7~8小時之間，具體的睡眠時間以醒來後不覺得困倦為宜。

第三，建議在生活中适當地進行運動，運動可促進體内的新陳代謝速度加快，對于廢棄物的排出也可起到促進效果，可以不錯的預防血栓發生。建議每周保持至少5次的運動次數，每次運動不少于30分鐘。

第四，每年都要進行體檢，特别是一些40歲以上的中老年人。這個階段是心血管疾病發生的高危期，更加需要進行檢查，做到早發現早幹預，發現異常也可以及時調整生活方式。

血管的健康對于我們每個人而言都非常重要，上述的這些保護血管的方法你學會了嗎？從今天開始做出改變吧！#謠零零計劃# #健康明星計劃#

參考資料：

[1]《血管堵了有七大征兆！養成這五個好習慣可以讓你的血管健康常駐》.人民網健康.2017-08-29

[2]《7個症狀說明血管堵了！6個動作讓全身血液流通》.生命時報.2017-11-16

[3]《血管堵沒堵，一看這裡就知道？花一分鐘記住，關鍵時候能救命》.科普中國.2019-10-21

未經作者允許授權，禁止轉載

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!