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綠茶和酸奶能一起喝嗎

生活 更新时间:2024-05-10 07:26:50

綠茶和酸奶能一起喝嗎?綠茶不可以和酸奶一起喝,綠茶中含有鞣酸,有較強的收斂作用,不僅能與酸奶中的鈣結合,降低鈣的吸收,還可抑制腸道對牛奶脂肪的吸收,降低酸奶的營養價值,今天小編就來聊一聊關于綠茶和酸奶能一起喝嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!

綠茶和酸奶能一起喝嗎(綠茶和酸奶适合一起吃嗎)1

綠茶和酸奶能一起喝嗎

綠茶不可以和酸奶一起喝,綠茶中含有鞣酸,有較強的收斂作用,不僅能與酸奶中的鈣結合,降低鈣的吸收,還可抑制腸道對牛奶脂肪的吸收,降低酸奶的營養價值。

綠茶不僅有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、解毒醒酒、生津止渴等功效,還可以幫助人體抗衰老、抑制疾病疾病等等。

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