年滿20歲的小李，從初中起就被同學說身上有股“怪味”。四季之中，小李最喜歡冬天。

“冬天冷，出汗也少，身上的味道就不明顯了。”

每每入夏，就是小李苦惱生活的開始。

“每天都要洗澡，勤通風，到了夏天就不敢和同學一起打球，怕他們會用異樣的眼神看我。”

狐臭一直是小李心中的一根刺。去年冬天，小李去醫院将狐臭去除。

“現在我也不用過度擔心我的體味會影響到别人了，心中的大石頭總算是搬開了。”

在生活中，有很多人都被狐臭所困擾，那麼狐臭到底是怎樣形成的呢？

大部分人會将體味和汗水聯系在一起，人體有着數百萬的汗腺，主要分為外分泌汗腺（小汗腺）與頂漿腺（大汗腺）。小汗腺分布在全身各處，主要分泌物是水。而大汗腺主要位于腋窩和身體部分區域，主要的分泌物為蛋白質。

人體的體味主要是在新陳代謝的過程中産生的，其中最多的物質是脂質類物質，例如皮脂和汗液。體味與生活環境、年齡、飲食習慣、遺傳物質等都存在着聯系，最終就使得有的人體味是香的，有的人體味是臭的。體味重的地方主要在腋下、口腔、陰部、腳底。

狐臭是臭汗症中的一種，多發于青春期。腋窩大汗腺的異常分泌也是狐臭産生的原因之一。又因大汗腺的異常屬于顯性遺傳，若父母雙方都患有狐臭，子女患上狐臭的概率就會變高。狐臭不會傳染，對身體的危害較小，但對患者的心情可能會産生一定的影響，長期發展更是會給患者帶來嚴重的心理疾病，甚至會使患者變得自卑、自閉。

腋窩是體表細菌密度最高的部位之一，因體表微生物需要潮濕的生存環境，而腋窩正好滿足了這一條件。

在腋窩處“安家”的細菌主要為葡萄球菌屬、棒狀菌屬、微球菌屬等。當這些細菌大快朵頤時，本來無味的化合物就會被轉化，其中最難聞的是含硫（S）的化學物質，它會使體味聞起來像生洋蔥的氣味。腋窩處存在的細菌越多，味道也會不斷增大。

大汗腺所産生的蛋白質和脂肪也是細菌們的重要糧食。大汗腺分泌出的物質本沒有味道，細菌在進食與繁殖的過程中，會将本來無味的蛋白質轉化為其他化學物質。這并非人體本身的氣味，而是細菌新陳代謝産生的氣味。

狐臭症狀較輕的患者可以通過改善飲食，提高洗澡頻率等方式來改善。症狀較為嚴重的患者則可以在合适的年齡通過手術進行去除。

除此之外，這些位置出現異味也要多多注意！

引起口臭的原因主要有腸胃問題與結石兩類。其中，結石包括牙結石和扁桃體結石。在日常生活中，如果不注重口腔衛生，口腔中的細菌就會和口腔中的殘留食物反應，最後形成一種叫做牙菌斑的黏性薄膜。牙菌斑會附着在牙齒上，若不及時清理，慢慢沉積就會形成牙結石。

扁桃體結石是一種帶有臭味的泥狀物，它存在于扁桃體隐窩中，因食物殘渣被細菌消化而形成。

隐窩深、口腔衛生情況差、抽煙喝酒的人更容易産生扁桃體結石。扁桃體結石還會造成吞咽困難、嗓子疼、頻繁咳嗽等，這使得扁桃體變得更易紅腫。在進食或咳嗽時，扁桃體結石可以自然脫落，一般情況下不需要采取治療措施。

而腸胃問題所導緻的口臭，主要和不良的生活方式、腹部受涼、食物積滞在胃部不容易消化有關，因此會出現口幹、口臭等症狀。若是胃炎所導緻的口臭，可以配合抑制胃酸分泌類的藥物進行治療，如奧美拉唑，還應配合保護胃黏膜類藥物，如枸橼酸铋鉀，能減輕患者胃部疼痛、灼熱感、燒心、反酸的症狀。

另外，排便不暢所引發的口臭可以通過調整飲食規律，多吃粗纖維類食物來促進腸胃蠕動。以此來排空胃部，達到減輕口臭症狀的效果。

其次，部分人還有腳臭的困擾，但腳臭不一定是因為清潔不到位，還有可能是以下幾點問題。

腳部的汗腺較為密集，這也是大多數人很容易出腳汗的原因。腳汗本身無味，但不透氣的鞋襪會阻止腳汗的揮發，腳部的潮濕使得大量細菌開始活躍。細菌食用腳部表層代謝的皮脂和蛋白質來達到繁衍的目的。在這一過程中，細菌排洩出丙酸（臭酸味）、甲硫醇酸（硫磺和幹酪味）、異戊酸（變質醋酸味），三酸強強聯合，混合出了人們厭惡的腳臭味。

注重個人衛生，盡量穿透氣性強的鞋子和純棉吸汗的襪子，減少出汗，保持腳部幹爽。進行大量運動後，要及時換洗襪子，并将鞋子通風，保持鞋内幹燥。

每天除認真洗腳之外，還要定期清理腳底死皮。細菌沒有了“糧庫”，自然難以滋生。

在飲食方面，少食用容易引起出汗的食物，如辣椒、生蒜、生蔥等。

如果發現自身手腳出汗增多，可以去醫院排查一下是否患有局限性多汗症。單純的腳臭并不是病，不需要亂用藥物來治療，也不需要各種偏方。

很多人會把腳氣和腳臭混淆，其實二者之間沒有必然的聯系。腳臭可能是腳氣，但是腳氣未必會出現腳臭。

腳氣又叫足藓，是真菌引起的病症。它不僅能互相傳染，還會使腳丫變得奇癢無比。除此之外，患有腳氣的位置還會出現小水泡。腳氣是需要用藥物來治療的。

上述的體味都臭臭的，那麼傳說中的“體香”又是什麼？

體香實際上就是體味，是每個人都會分泌的一種激素（Hormone，音譯為荷爾蒙），從而産生自身特有的一種生理氣味。瑞典卡羅琳斯卡大學醫院研究小組經試驗證明，人的體味中的确存在吸引另一半的荷爾蒙，它能夠直接引起大腦産生反應，使其産生小鹿亂撞的感覺。

體香并非隻靠鼻子就能聞到，在鼻子中有一個特殊角色——犁鼻器。犁鼻器的作用就是隻接受類似信息素的味道，從而使人們産生性沖動。但對于大多數人而言，一生都聞不到那種誘人的味道，因為犁鼻器已經是一種高度退化的器官，隻有在胎兒和新生兒中，才會存有明顯的犁鼻器結構。

體香是人體自帶的一種基因特征，當你能夠聞到異性的體香，并産生一種愉悅的感覺，就說明你們的基因是互補的，更容易被對方吸引。

體香就是“費洛蒙”，俗稱信息素，是生物為了吸引異性而産生的，也是生物自帶的一種“通訊工程”。

許多熱戀中的情侶都有過這樣的體驗。第一次和戀人約會，總能從“ta”身上聞到淡淡的迷人香味。即使沒有使用香水，“ta”的身上也會有着獨特的味道。

體味與人們的飲食習慣也有關聯。例如，嬰兒身上都會帶有一種奶香，因為他們這一時期的主要食物是奶。

另外，飲食清淡的人體味也會比較清新。捷克共和國的研究人員将研究對象分為了兩組，一組吃肉，另一組吃素。兩周以後，收集他們腋下的汗水進行測評。結果表明，食肉組的汗水氣味相比食素組汗水氣味更加濃烈。

你知道嗎，頭皮也是細菌滋生的“理想住所”。

随着天氣逐漸升溫，頭皮皮脂腺分泌旺盛。頭皮産生氣味的主要病因包括個人衛生不佳、脂溢性皮炎、過度清潔等。目前，脂溢性皮炎的病因尚不清楚，有研究認為新生兒和30-60歲的成年人更容易患上脂溢性皮炎，且男性比女性更常見。

頭皮分泌的皮脂原本是為了保護頭皮，但如果油脂堆積過度，使得細菌大量繁殖而産生一些特殊的氣味，也就是我們聞到的“頭油味”。在清洗完頭發的半天後，頭皮就開始分泌油脂，若情況不嚴重，隻需要定期的清理頭皮即可解決此種症狀。

以上的大部分症狀都可以通過清潔來治療，若有必要，可以在醫生的指導下服用藥物，嚴重者可以通過手術來進行治療。患者要學會調節情緒，保持規律的作息，這對體味的治療也有着積極作用。

參考文獻：

[1]《體香也能吃出來》開卷有益（求醫問藥）2005.7.38

[2]《腋臭》大衆醫學 2008.8.67

[3]《為何很多人會口臭 嘴裡有味是什麼病？》黑龍江科學2014.6.18

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!