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高三提高成績的方法有哪些

教育 更新时间:2024-12-12 23:20:37

  1、多問。對于自己不懂的地方,要馬上就去問。不要怕麻煩,不要拖拖拉拉。問的過程中,老師也會有意無意的幫你對知識進行梳理,遠遠比自己在下面白努力有用得多。

  2、作息與營養。不得不說身體是革命的本錢,要是身體不好,學習不在狀态,哪裡來的效率呢。無論學習有多緊張,都要規定自己,按時睡覺,下午一定要抽空去跑跑步,多攝入蛋白質豐富的食物一日三單,要有規律。當然,我不建議去吃什麼保健品來增進學習。

  3、勞逸結合。可别一股腦的隻知道學習,忘了休息的重要性。通常來說,人的注意力集中最長也就半個小時左右,之後再怎麼學習效率都是非常低的。何不短暫的休息呢,出去活動活動,進行遠眺,呼吸呼吸新鮮空氣。這樣的學習效率反而更好。

  4、制定計劃:正所謂不打無準備的仗,首先要制定一個詳實的計劃,做計劃前先确定一個明确的目标,比如高考要考多少分,具體到每一科要達到多少分。再根據這個目标,看看在現有的考試分數基礎上,需要增加多少分才能達到目标,哪些類型的題目可提升空間最大。

  分析完這些,你便會很清楚接下來的複習需要重點提高哪些地方了。比如英語閱讀部分看不懂長難句,導緻做不出題,你便需要要用半個月時間熟悉語法知識點,再用半個月時間練習語法題。像這樣做目标分解,得到每一天要做什麼,最好用一個表格記錄每天的完成情況,這樣就能很清楚地看到目标完成進度了。

  5、高效執行:制定完計劃後,你必須高效執行,高三的學習時間非常緊張,很多同學都恨不得一分鐘當兩分鐘用。做到高效的前提是保持專注,在這一年時間裡,把你對所有愛好,情緒,交際圈子的關注統統放下,所有注意力都放到學習上來。

  其次是要高效利用碎片時間,比如早上、課間、上下學路上。早上經過一晚的睡眠,人的記憶力通常會比較好,最好利用這段時間做背誦工作,比如背古詩詞、曆史、政治等。課間的時間比較短,合适用來做一兩道題,或解決一個不熟悉的知識點。而上下學路上的時間不能用來做題看書,但可以充分利用這一段時間回憶一下之前學過的内容,在腦海裡整理知識框架,計劃接下來的學習。

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