通常，學生在上初中後，家長除了關心孩子的學習外，最關心的就是孩子的成長情況，比如身體發育、身高等，初中生是身體發育的黃金期，家長也會特别關注孩子的身高。

可是随着學生升到高中後，很多家長就不再關注孩子的身高增長情況，如果在高中還沒有達到标準的身高區間，那麼，身高基本上就已經定型了，後天也難在改變。

但學生在上了高中後，經常會看見同年級的學生，身高卻相差很大，這讓家長和學生都很是迷茫，不知道高中生應達到什麼樣的身高，才算得上是标準範圍。

衆所周知，學生之間在比身高的時候，是要将男生和女生分開的嗎，大多數情況下，上了高中的男生是一定會女生高一些的，學生在上高中的時候也就16歲左右。

在這張高中生标準身高中，男生的标準身高範圍在169.8~172.7cm之間，就算得上是标準的身高，當然要長得比這标準值高，會更好一些，畢竟對于男生而言190cm左右都能接受。

高中女生的标準身高，則比男生看上去矮了很多，範圍在159.8~160.6cm之間，就是标準範圍，但現在高中的女生身高，會比标準身高高出一些，一般在165cm左右。

學生在上了高中，會出現這樣一種現象，起初身高增長的速度很快，學生也因此會吃得多一些，但在不知不覺間開始變胖，即使已經控制飯量，但體重增長的很快。

這時學生和家長都要注意了，可能是身高停止發育的前兆，以往學生需要攝入大量的食物，為身高增長提供營養，但當身高增長緩慢後，多餘的影響代謝不掉，就成了脂肪。

有很多長得高的女生，因為不斷地變胖，就顯得人高馬大，而一些身高較小，即便是稍微胖一點，也會顯得格外的小巧，因此，讓很多高中女生因為自己的身高、身材而自卑。

然而，影響學生身高發育的因素有很多，也要引起家長的重視，畢竟身高增長是個不可逆的過程，一旦停止發育，幾乎沒有二次發育的可能。

因素一、遺傳性因素

實際上，孩子會遺傳父母的基因，其中就包括影響身高的基因，通常情況下，如果父母雙方都是高個子，自然孩子的身高也不會矮到哪去。

但如果父母雙方的身高相差懸殊，這時，孩子的身高會成為不定因素，就要取決于孩子成長過程中，營養攝入對身體的影響，雖然遺傳因素起到關鍵性作用，卻并不是絕對的。

因素二、學生成長過程中營養的攝入

現在的學生多數都是家中的獨生子女，自然在多方長輩的寵愛下長大，加上現在人們的生活水平得到了很大的提升，家長希望給孩子最好的物質條件，挑食也是在這時養成的。

孩子挑食也是家長最頭疼的問題，本想着隻是會導緻攝入的營養不均衡，殊不知也會間接影響到身高的增長，這對于學生來說有可能成為未來發展上的阻礙，要知道現在有些專業，是會限制報考學生的身高。

因素三、成長環境的影響

至今為止，社會上各個家庭的經濟狀況，還是會被分為三六九等，有的學生從小出生在富裕的家庭，不僅擁有自己獨立的房間，甚至是在豪宅、别墅裡長大的，成長的環境非常優越。

但有的學生卻是在狹小的房中長大的，正所謂屋漏偏逢連夜雨，狹小昏暗的房屋内，連陽光都照射不進來，就像花草的成長需要光合作用一般，孩子也要在陽光下，才有可能長高。

适當地鍛煉可以促進身高的增長，比如打籃球、慢跑、跳繩等，這些運動不屬于劇烈運動，卻是對學生身高發育很有幫助的鍛煉方式，尤其是打籃球。

很多男生起初的身高，并沒有達到理想的标準，但是在經常打籃球後，就會發現身高會有一個很大提升的過程，也能讓學生擁有更加健康的身體。

同時，家長還要注意孩子的飲食，不能他們說不喜歡吃的食物，就一點也不做，時間一長導緻孩子營養缺失嚴重，也會嚴重影響到身高的發育，想要長高就要拒絕挑食。

身高對現今社會學生的影響很大，不僅是外貌問題，還有很多高考報考的專業；工作崗位，都會有身高限制，不要因為小時候的任性，耽誤到自己今後的發展，豈不是得不償失。

今日話題：你是屬于人高馬大還是小巧型的？

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