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馬齒苋的作用與功效

健康 更新时间:2024-09-23 02:37:19

  1、降血壓:馬齒苋含有豐富的鉀,能利尿消腫、擴張血管、阻止動脈管壁增厚,有降低血壓的作用。

  2、抗菌消炎:馬齒苋素有天然抗生素之稱,能幫助治療菌痢、腸炎。

  3、促進潰瘍愈合:馬齒苋含有較多的胡蘿蔔素,能促進潰瘍愈合,對胃潰瘍患者有較好療效。

  4、降低血糖:馬齒苋中含有高濃度的去甲腎上腺素和二羟基苯乙胺(去甲腎上腺素的前體),能調整體内糖代謝過程,促進胰腺分泌胰島素,達到降低血糖的效果。

  5、防止心髒病:馬齒苋含有鉀鹽、黃酮類、強心苷等活性物質和豐富的脂肪酸,能抑制人體内血清膽固醇等的生成,促使血管擴張,可以預防血小闆聚集、冠狀動脈痙攣和血栓形成,從而起到防止心髒病的作用。

  6、抗衰老、抗癌變:馬齒苋中含有的維生素e和胡蘿蔔素都是天然的抗氧化劑,能有效防止自由基對人體組織造成的損害。

  7、馬齒苋又名長壽菜,馬齒草、五行草、馬齒菜、五方草、長命菜、長壽菜等等。味甘酸,性寒,入肝、脾、大腸經。具有清熱解毒、散血消腫的功效,主治熱痢濃血,熱淋、血淋、帶下、癰腫惡瘡等症。它對健康大有裨益,據報道,在地中海一帶的居民由于經常食用馬齒苋,心髒病和癌症的發病率低于其他地區的居民。

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