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草莓牛奶汁做法

美食 更新时间:2024-12-01 11:42:53

  1、先将草莓洗幹淨,去掉上面的蒂。

  2、把鮮牛奶倒進攪拌機,再将草莓一起倒入,攪拌5分鐘後,盛入小杯中,即可飲用。

  3、在做草莓牛奶汁的時候不管是用哪種牛奶都可以,全看個人喜好,建議是加純牛奶,營養會更豐富一些。如果是想減肥的童鞋,可以搭配酸牛奶。

  4、不過由于純牛奶中的鈣質含量很高,而草莓中含有豐富的維生素C,二者搭配之後可能會降低其營養效果。

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