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教師嗓子保養喝什麼

健康 更新时间:2025-02-11 11:58:08

  1、教師嗓子保養時可以使用菊花、金銀花、胖大海等中藥泡茶飲用。教師因為職業的因素,需要長期較多的用嗓,經常會出現慢性咽喉炎的情況。

  2、如果在短時間内出現高強度的用嗓,會導緻咽喉部炎症急性發作,甚至會産生聲音嘶啞以及失聲的表現。因此,教師在平時工作中需要盡量保護嗓子,使用中藥泡茶飲用,少量多次喝水,保持咽喉部黏膜的濕潤狀态。

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