1、新生兒不宜食用。嬰兒也是不可以吃燕窩的,特别是剛出生不滿4個月的嬰兒不宜食用燕窩。這是因為新生兒它的内部器官發育還不完全,不能全部吸收燕窩的營養,如果食用還會導緻消化不良,所以4個月前的小嬰兒不适合食用。但過了4個月再食用,營養就能吸收的很好了,而且還能增加食欲!但是燕窩要炖的時間久一些!
2、感冒發燒不宜食用。身體一旦出現了感冒發燒,那麼身體很多器官功能都會得到下降,這個時期不适合吃燕窩,如果吃了就不利于消化和吸收,正确的做法是感冒發生的人等病症完全好了以後才能服用燕窩。
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